упражнения от мешков под глазами

Ответ от Ёветлана Россель[гуру]
Вот рецепты нескольких подходящих масок:
1 - Теплый тертый картофель: отварить картошку в мундире, дать остыть до теплой, приятной температуры, очистить от шкурки, подавить и приложить к коже вокруг глаз. Оставить минут на 15.
2 - Сметана и петрушка: на чайную ложку сметаны пол чайной ложки измельченной петрушки. Все это смешивается и наносится на нужные участки кожи, минут на двадцать. Снимается тампоном или влажной салфеткой.
3 - Петрушка: мелко нарезанные листья петрушки уложить на нужные участки кожи, сверху поместить влажный ватный тампон, оставить на пол часа.
4 - Лед: кусочки колотого льда, завернутые в пакетик из полиэтилена или пластика нужно поместить на кожу, но не более чем на пять минут. После этого следует умыться водой комнатной температуры. Можно также использовать кусочки не обычного льда, а льда из замороженного настоя таких трав, как ромашка или шалфей.
5 - Чай: можно накладывать на глаза компресс из черного чая, это помогает в случае раздраженных, усталых глаз и является профилактикой «кругов» и мешков. Держать такой компресс следует около четверти часа.
Маски необходимо делать регулярно, утром и вечером, эффекта следует ожидать недели через две-четыре после начала использования. А помимо применения масок, необходимо избавиться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно питаться, спать достаточное количество времени, и уметь расслабляться и отдыхать.
Массаж от мешков под глазами
------------------------------------------------------------------
В домашних условиях лимфодренаж можно с легкостью заменить ежедневным массажем области глаз. Стоит только ввести эту процедуру в привычку – и ваши мешки под глазами начнут таять!
Нанесите на область глаз ваш крем от мешков под глазами, и начинайте! Вам понадобятся подушечки ваших безымянных пальцев, поскольку их нажим слабее всего.
Сначала легонько простукиваем верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Затем переходим на нижнее веко, двигаясь наоборот, от внешнего к внутреннему. Постукивания по нижнему веку повторите несколько раз – пока крем не впитается окончательно.
Упражнения от мешков под глазами
Но самой эффективной процедурой от мешков под глазами являются ежедневные упражнения. Дело в том, что мышцы наших глаз очень мало подвергаются нагрузке, и чтобы их укрепить, придется заставить их поработать!
Чем больше вы работаете мышцами глаз, тем лучше лимфоотток, и тем неуютнее вашим мешкам под глазами
Итак, к бою. Вот основной комплекс упражнений для глаз:
Сильно зажмурьте глаза, а затем откройте их максимально широко. Повторите раз 10. Держа голову прямо, смотрите вверх-вниз, вправо-влево, либо вращайте глазами, стремясь увеличить угол обзора. Упражнение можно делать даже в транспорте Моргайте быстро-быстро, затем плотно закройте глаза (не зажмурьте, а закройте) , стараясь не морщить лицо. Держите так секунд 10, затем откройте и расслабьте глаза. Проделайте так несколько раз. Плотно закройте (не зажмурьте! ) глаза, подержите так 10 секунд. Затем широко откройте и посмотрите вверх (голову не поднимать! ) еще 10 секунд. Затем расслабьтесь и посмотрите вдаль. Проделайте так несколько раз.