ушиб ноги

Ответ от Sergey Radostev[гуру]
Что делать при ушибе ноги
Ушиб ноги – это достаточно неприятная травма, которая может случиться с каждым: на отдыхе, во время занятия спортом, во время работы. Особенно неприятно, когда подобная неприятность случается с вами вдали от дома и пунктов оказания необходимой помощи. В такой ситуации вы будете, как минимум на какое-то время лишены возможности свободно передвигаться, существенно ограничены в своих действиях. Этой неприятной ситуации можно избежать, если своевременно позаботиться о запасах в своей аптечке.
Что делать при ушибе ноги, что стоит положить в аптечку? Вам поможет в непростой ситуации, предусмотрительно купленный заранее бальзам Спасатель Форте.
Бальзам Спасатель Форте состоит только из натуральных растительных компонентов, не вызывает привыкания. Он согревает верхние ткани поврежденного места, поэтому его не стоит использовать при подозрениях на закрытый воспалительный процесс. Но это единственное существенное ограничение в отношении применения данного средства.
Обязательно ознакомьтесь с описанием и инструкцией по применению !!
Что делать при ушибе ноги?
Чего точно нельзя делать при ушибе ноги – это растирать ногу, греть место ушиба или растягивать его.
Нужно делать следующее:
Обеспечить ноге покой, сесть или лечь, но ни в коем случае не продолжать двигаться
Приложить лед, завернутый в ткань, или полотенце, смоченное в ледяной воде. Холод помогает уменьшить боль предотвращает развитие сильного отека. Однако нельзя долго держать лед на месте ушиба, чтобы не получить обморожение тканей.
Если ушиб сопровождается растяжением связок, наложите тугую фиксирующую повязку.
Примите таблетку обезболивающего и противовоспалительного средства (можно обычный аспирин) .
При сильных болях и отеке обязательно обратитесь в травматологию