ушу

Ответ от Мах Реt[гуру]
Ушу представляет собой традиционное китайское боевое искусство, название которого переводится как воинское мастерство. Оно объединяет в себе не только приемы самообороны, но и философию, направленную на гармоничное развитие тела и духа. Современное ушу включает два основных направления. Первое это таолу, представляющее собой выполнение зрелищных гимнастических и акробатических комплексов, имитирующих бой. Второе направление это саньда, то есть спортивный поединок по строгим правилам. Занятия ушу отлично развивают гибкость, силу, координацию и выносливость. Огромное внимание здесь уделяется воспитанию дисциплины, уважению к окружающим и умению концентрировать внимание. Сегодня ушу является признанным международным видом спорта, по которому регулярно проводятся мировые чемпионаты.