утоление жажды 1966

Ответ от Бабушка Егоза[гуру]
йааад!

Ответ от Footbolyastro[гуру]
спрайт! не дай себе засохнуть))))))))))

Ответ от -= TIRAN =-[гуру]
водка!

Ответ от МоНаХ[гуру]
чай зелёный горячий

Ответ от Ludmila[гуру]
какава жажду не утоляет, вот пива-та дааа )))

Ответ от Она звалась Татьяной[гуру]
вообще говорят чай, чай зеленый чай с лимоном, а мне лично просто помогает чистая вода....

Ответ от Cristofer[гуру]
вода- кипячённая или просто вода

Ответ от Nataly[гуру]
Зелёный чай

Ответ от Morf[гуру]
Шорли, Морс, Квас...

Ответ от The Death[гуру]
зеленый чай без сахара!

Ответ от T!M[гуру]
холодный айран или кумыс отшибает сушняк на долго

Ответ от Ксения Иванова[новичек]
кука

Ответ от Оксана Белоусова[активный]
Горячий чай

Ответ от Лен4ик[мастер]
Почитай тут:

Ответ от Oleg Einshtein[мастер]
Зеленый чай!
Каркаде (чайная роза) одно минус выбивает кальцый из организма и зубы начинают крошица!!!

Ответ от Ната[мастер]
Как и чем утолять жажду?
Лето неуклонно приближается, и если не в наших широтах, то где-нибудь на южном курорте жара и зной нас непременно настигнут. Есть, когда все вокруг плавится, включая собственный мозг, не хочется, а вот пить — еще как. Утоление жажды становится стратегической задачей, и чтобы справиться с ней наилучшим образом, не навредив при этом здоровью, нужно запастись некоторым количеством знаний.
Во-первых, стоит усвоить, что жара, жажда и потоотделение связаны в нашем организме между собой самыми тесными узами. Испарение пота — один из способов терморегуляции, которыми снабдила нас природа. Чтобы сохранить стабильной температуру тела в условиях, когда на улице свыше + 30, запускается механизм испарения: потовые железы способны выделять 1-1,5 л влаги в час. Поскольку водные ресурсы организма небезграничны, потери требуется компенсировать — возникающая жажда напоминает нам об этом. Но не спешите утолять ее обильным беспорядочным питьем. Большое количество жидкости, выпиваемое залпом, не только не способствует этому, но, напротив, лишь усиливает жажду. Парадокс заключается в том, что быстро, стакан за стаканом поглощая воду, мы стимулируем потоотделение, а с потом из организма выводится много соли, которая является веществом, удерживающим жидкость в тканях, круг замыкается — чем больше пьешь, тем больше хочется пить.
Для того, чтобы утолить жажду и не провоцировать обильное потоотделение со всеми вытекающими последствиями, пить надо небольшими порциями, медленно, маленькими глотками, стараясь подольше удержать жидкость во рту. Жажду можно не только утолять, но и преодолевать. Большая роль в регуляции этого чувства принадлежит нервной системе: справиться с возникшей жаждой можно путем отвлечения внимания и даже при помощи внушения. Кроме того, чувство жажды можно уменьшить, пососав кислые леденцы или сухофрукты, например чернослив.
Если вы в жаркую погоду отправились в поход, то лучше пить не в пути, а во время привала, к тому же не сразу, а спустя 5-10 минут, когда тело несколько остынет, иначе выпитая жидкость мгновенно выводится через кожу.
Не стоит пить ледяную воду, от которой ломит зубы. Она не утолит жажды, но может вызвать простудное заболевание. Кроме того, не всякая жидкость одинаково хорошо утоляет жажду. Как ни странно, обычная питьевая вода — далеко не лучшее средство в жаркий день. Поскольку организм вместе с потом теряет большое количество соли, это может быть чревато нарушением солевого баланса, поэтому требуется возместить не только потерю влаги, но и соли. Обычная вода солей содержит мало, а потому лучше употреблять минеральную солоноватую воду. Когда влагопотери не очень велики, с жаждой поможет справиться чай: в его состав входят витамины и тонизирующие вещества, которые способствуют приливу сил, а благодаря кипяченой воде исключается опасность занесения кишечных инфекций. Пиво для утоления жажды подходит плохо, поскольку содержащийся в нем алкоголь добавляет и без того нагретому организму дополнительные калории. О таких напитках, как “Пепси”, “Кола” и прочие газировки, столь популярных нынче и особенно летом, но мало подходящих для устранения жажды, а также о несколько подзабытом, но гораздо более полезном квасе — разговор особый.
Газировка
Любой газированный напиток имеет кисло-сладкую основу. Это значит, что его главные составляющие — сахар и кислота. И тот, и другой ингредиенты, оказывается, не столь уж безобидны для здоровья. Во-первых, сахар, который является чистым углеводом. В одной баночке “пепси-колы” емкостью 0,33 л содержится 8 кусков сахара, в “кока-коле” — 6,5, что в пересчете на калории дает 190 и 140 ккал соответственно. Эти легко усваиваемые калории проскакивают незамеченными, уменьшая чувство голода на столь незначительное время, что это никак не сказывается на количестве пищи, которое человек съедает затем. Но не сказываясь на аппетите, они сказываются на талии. Поэтому-то врачи, особенно на родине всех этих “кол”, бьют тревогу: увлечение сладкой газиро

Ответ от Ђетхэн[новичек]
холодный айран или зеленый чай

Ответ от Џнэтта[гуру]
Домашний лимонад
600 мл свежевыжатого лимонного сока (желательно с мякотью) , 300 г сахарной пудры, лед, 10-15 листочков свежей мяты.
Выжать сок из лимонов, добавить сахарную пудру, перемешать до полного растворения. В большой кувшин насыпать на 3/4 льда, влить сладкий лимонный сок и бросить несколько листьев мяты.
Имбирный чай
Небольшой пучок мяты, 2-3 корешка почищенного имбиря размером с большой палец, 1 ст. ложка меда, 1 л кипятка.
Все ингредиенты поместить в термос и залить 1 литром кипятка. При подаче обязательно процедить через сито.
Коктейль "Канарейка"
2 лимона, 3 ст. ложки сахара, листья мяты, 500 мл кипятка.
Срезать цедру с двух лимонов, положить в термос, добавить сахар и листья мяты. Залить кипятком.
Если есть желание сделать вкус более насыщенным, добавить сок двух лимонов.

Ответ от Helen[гуру]
квас

Ответ от 3 ответа[гуру]