вегето сосудистая дистония что делать

Ответ от Дядя Равиль[гуру]
да. жаль тебя. честно

Ответ от Lucky[гуру]
поможет акупрессура, но мягко и нежно надавливать на точки, если куришь нужно бросить.

Ответ от Гавр[гуру]
больше кушать) ) мне тоже ставили такой диагноз. это проходит со временем. главное не курить и под солнцем не стоять. и высыпаться.

Ответ от Ўлия Кузянина[гуру]
Авитаминоз.. . Побольше витаминов и свежего воздуха.. . На завтрак делай салат с зеленью и яблоками...

Ответ от Журналистский, В. Семёнов[гуру]
Это не шутки! Проверься на сахарный диабет (анализ крови из пальца) и проверь гормон ТТГ - это "щитовидка", эндокринная система. И побыстрее, симптомы очень подозрительные!

Ответ от светлана кривова[гуру]
попей валерианки или афабазол и контрасный душ, а трясёт не от сердцебиения, если да-то бетоблокаторы.

Ответ от Александр Алешин[гуру]
Дистония - болезнь, питающаяся нашим вниманием к ней. Наплюйте на нее - полегчает.

Ответ от Faina[мастер]
Плавать в бассейне -каждый день! Вначале с кем -нибудь (подруга, сестра, и т. д. ) Вода своё дело сделает.

Ответ от Екатерина Демахина[гуру]
живу с этими симптомами всю жизнь, только источник немного другой.
думаю, что избавилась.
напиши в почту, хотелось бы держать с тобой связь.

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
на счет трясучки внутри-вы кушаете нормально-не голодаете?? ?
дело в том, что при этой болезни надо правильно-сытно питаться, тем более что сейчас весна!! !
Витаминно-минеральный комплекс (их сейчас в аптеке большой выбор, там подскажут) пропейте с месяц обязательно! сами заметите как через недельку начнете по утрам очень легко вставать!!!

Ответ от сергей[гуру]
Вегетососудистая дистония - самй популярный сегодня диагноз, который ставят врачи-терапевты. Вегетососудистая дистония - это не болезнь, а совокупность различных симптомов, связанных с нарушением работы центральной нервной системы: головокружение, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, неприятные ощущения в конечностях, быстрая утомляемость, метеочувствительность - все эти признаки указывают на наличие ВСД.
ВСД имеет черты разных заболеваний: психологических, неврологических, кардиологических, сосудистых. Могут страдать и другие внутренние органы.
Этот недуг не смертельный, но довольно неприятный.
Главной причиной ВСД является нарушение тонуса сосудов вследствие расстройства вегетативной нервной системы, регулирующей сужение и расширение сосудов.
Факторами риска возникновения ВСД являются:
1. Гормональная перестройка организма вследствие переходного возраста, беременность, периода кормления грудью.
2. Хронический стресс и неврозы.
3. Переутомление вследствие чрезмерной физической или эмоциональной нагрузки.
4. Злоупотребление алкоголем.
5. Тяжелые и хронические болезни.
6. Последствия травм, инфекций, интоксикации.
7. Нарушения в работе эндокринной системы.
Можно ли вылечить ВСД?
ВСД в принципе поддается лечению. И лечение должно вестись в двух направлениях.
С одной стороны, нужно обрести психический покой, то есть избавиться от неврозов, в этом поможет психотерапия. Психотерапевтическое воздействие может быть как внешним (гипноз, нейролингвистическое программирование) , так и внутренним (аутогенная тренировка, т. е. самовнушение) .
С другой стороны, необходима лекарственная терапия для того, чтобы привести в порядок вегетативную нервную систему.
Лекарства нельзя назначать самостоятельно, нужно обязательно обратиться к врачу. Только надо понимать, что не каждый врач может понять такое сложное заболевание как ВСД, ведь он должен разбираться во многих медицинских дисциплинах: неврологии, эндокринологии, кардиологии. Если же такого врача вам найти не удалось, то хорошим выходом может оказаться обращение сразу к нескольким узким специалистам.
Среди лекарств, способных оказать благотворное действие на вегетативную нервную систему, необходимо отметить: антидепрессанты и нейролептики, подавляющие чувство страха и тревоги и ноотропы, способствующие улучшению состояния нервной ткани.
Если лекарств назначены правильно, болезнь быстро отступит. Неверное же использование их не только не приведет к желаемому результату, но может привести к еще более худшему самочувствию. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
Профилактика ВСД особенно необходима тем, кто находится в группе риска. Наиболее действенным методом являются занятия гимнастикой. Утренняя зарядка полезна тем, кто с утра чувствует себя заторможено. А тем, кто хуже чувствует себя к вечеру, лучше делать гимнастику после прихода с работы. Палезны занятия спортом: плаванием, бегом, лыжами, ездой на велосипеде.
Необходимо соблюдать режим сна, не забывать об отдыхе, стараться не переутомляться и не перенапрягаться.
Обрати внимание на свое питание: оно должно быть сбалансированным. Старайтесь больше есть овощей, фруктов, зелени, круп, не забывайте включать в меню рыбу, лучше всего морскую. Ограничьте употребление мяса, сладостей и алкоголя.
Всеэто благотворно влияет на обмен веществ и поддерживает вегетативную нервную систему впорядке)))))

Ответ от Ђатьяна Исаева[гуру]
Я завтра с этой вегетососудистой дистонией в больницу ложусь, в отделение вегетологии.

Ответ от Лидия Корнилова[гуру]
Зарядку, гулять побольше!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]