вегетологический центр 33 отзывы

Ответ от Екатерина Скурыдина[гуру]
Да конечно. Нужно пить поливитамины, больше прогулок на свежем воздухе. Спорт. Не пить и не курить! Если приступ то корвалол или валерьянка.

Ответ от Денис Шаламов[новичек]
Я сам врач и с всд. Никак, ходить чаще в лес гулять, легкие физ нагрузки, антидеприсанты не советую можно обойтись чаем - травянные сборы для улудшения кровообращения и успокаивающие сборы, витамино терапия витаминные комплексы раз в пол года и стараться не нервничать, Есть хорошая инициатива это йога, на самом деле помогает.

Ответ от Ђамара Некрасова[гуру]
А как быть с давлением? Пью препараты, но иногда поднимается, а иногда 100 на 60.Страх, тревога почти каждый день, слёзы, бега в туалет. ВСё проверила, пости всё нормально, мне (56 лет), а случилось всё 2 года назад). Что делать?

Ответ от Ђатьяна Исаева[гуру]
Вегетососудистая дистония не лечится, но можно добиться временного улучшения. Если Вы в Москве, обратитесь в вегетологический центр в Сокольниках, 33 больница. У меня у самой эта бяка, знаю, что это за зверь

Ответ от Vsg-good[гуру]
Режим дня. Обязательно нужно высыпаться. Продолжительность сна можно индивидуально варьировать, но в среднем она должна составлять не менее 8-9 часов в день.
Оптимизация труда и отдыха. Следует чередовать умственные и физические нагрузки, применять различные методы психологической разгрузки, аутотренинг.
Занятия физкультурой. Оптимальными при ВД являются плавание, аквааэробика, ходьба, катание на лыжах, загородные прогулки, туризм.
Коррекция питания. Следует увеличить поступление в организм солей калия и магния. Эти вещества участвуют в проведении нервных импульсов, улучшают работу сосудов и сердца, способствуют восстановлению нарушенного баланса между отделами ВНС. Калий и магний содержатся в гречневой, овсяной кашах, сое,
Физиотерапия. Спектр физиотерапевтических процедур различен: электрофорез на шейный отдел позвоночника с лекарственными растворами; синусоидальные модулированные токи, аппликации.
Для назначения лечения обратитесь к врачу.

Ответ от Пётр Юрьевич Лизяев[гуру]
Поищите возможность работы с психологом-психотерапевтом, чтобы разбираться с причинами тревог и учиться с ними справляться. Работа длительная, ко мне нередко приходят с подобными проблемами, они уходят в процессе очной работы.
Вроде в вашем городе можно найти адекватных специалистов.
П. Ю.

Ответ от .[активный]
ВСД не лечится, так как такого заболевания нет, есть общее расстройство при НЕВРОЗЕ, работайте над неврозом

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]