Велосипед на котором ходят
Автор Морковка задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что лучше: на велосипеде ездить или ходить пешком? и получил лучший ответ
Ответ от Антонио Сальери[гуру]
Для сердца лучше ходить пешком. Если же сравнивать велосипед и ходьбу с точки зрения сжиганий калорий, то 30 минут активных занятий на велике сжигают 350 в свою очередь 30 минут активной ходьбы 250
Ответ от Bazileus[гуру]
ну на велике круче, я купил - радуюсь)
ну на велике круче, я купил - радуюсь)
Ответ от Дёминов Анатолий[гуру]
Пешком, бег трусцой, езда на вело - лучше всё это чередовать и по сезону и по погоде...
Пешком, бег трусцой, езда на вело - лучше всё это чередовать и по сезону и по погоде...
Ответ от Ирина Тихонова[гуру]
каждому своё
каждому своё
Ответ от ЈокОладКа[активный]
нагрузки больше на велике, ноги накачиваются, и жир сгоняет такая езда. Поверь мне, я - то знаю, Я инструктор в фитнес - клубе)
нагрузки больше на велике, ноги накачиваются, и жир сгоняет такая езда. Поверь мне, я - то знаю, Я инструктор в фитнес - клубе)
Ответ от Ёорокин Вячеслав[гуру]
это разные упражнения, но одинаковые по принципу.
нагрузки больше на велосипеде, но если едешь в гору!
это разные упражнения, но одинаковые по принципу.
нагрузки больше на велосипеде, но если едешь в гору!
Ответ от Jocka[активный]
на машине ездить
на машине ездить
Ответ от ЃДАР[гуру]
Нагрузки больше на велосипеде. Но лучше ходить пешком. На велосипеде негде ездить (по крайней мере в центральном нашем мегаполисе).
Нагрузки больше на велосипеде. Но лучше ходить пешком. На велосипеде негде ездить (по крайней мере в центральном нашем мегаполисе).
Ответ от Ёветка-Конфетка[гуру]
МНе кажется лучше пешком ходить, на велосипеди основной напор на ноги, руки и спину идёт-живот не задействован, а когда пешочком шагаешь, то и животику растряска!
МНе кажется лучше пешком ходить, на велосипеди основной напор на ноги, руки и спину идёт-живот не задействован, а когда пешочком шагаешь, то и животику растряска!
Ответ от Александр Л[гуру]
Нагрузка одинакова (закон сохранения энергии) но участвуют разные группы мышц.
Нагрузка одинакова (закон сохранения энергии) но участвуют разные группы мышц.
Ответ от Нет[гуру]
При ходьбе, конечно - больше комплексная нагрузка -все группы мышц задействованы.. . 🙂
больше можешь - "сжечь" калорий! Велик- для ног, и для прогулок...
При ходьбе, конечно - больше комплексная нагрузка -все группы мышц задействованы.. . 🙂
больше можешь - "сжечь" калорий! Велик- для ног, и для прогулок...
Ответ от МакКолей Скакалкин[мастер]
Нужно совместить одно с другим и получится хорошая аэробическая тренировка, только без резких усилий, всё чтоб ровненько было.. . (-:
Нужно совместить одно с другим и получится хорошая аэробическая тренировка, только без резких усилий, всё чтоб ровненько было.. . (-:
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что лучше: на велосипеде ездить или ходить пешком?