Велосипед при грыже позвоночника
Автор Sabina Akbasheva задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
можно ли ездить на велосипеде при позвоночной грыже и получил лучший ответ
Ответ от Арсен Карибджанянц[активный]
Чем больше ты о ней будешь думать, тем меньше тебе можно!! ! Мне врач вообще говорил что чихать опасно, через год усиленных тренировок над спиной убрал одну из двух грыж, вторую уменьшил и делал становую тягу 200кг. При одинаковой грыже один может лежать годами и стонать, а другой вести активный образ жизни не ограничевая себя не в чём! ! Тебе самой надо вникать в это, понимать что такое грыжа, где она и куда направлена. Нагрузки конечно нельзя сильно давать если у тебя обострение, но делать правильные упражнения (на растяжение, укрепление мышечного каркаса спины и пресса) необходимо, это лично моё мнение!!
Если холеть и лелеять грыжу легче не станет, а будет только хуже. По этому надо заниматься, но лучше в бассейн.
Упражнение велосипед при остеохондрозе и протрузии. Можно ли??? Подскажите пожалуйста
Можно. Все нужные и полезные упры здесь
Книги
Упражнения
Остеохондроз
подробнее...
А какие признаки у грыжи в позвоночнике?
-Признаки грыжи(например поясничного отдела позвоночника)- боль в пояснице, отдающая в какую-либо
подробнее...
Подскажите какие-нибудь упражнения против боли в спине и пояснице.
Простые упражнения, облегчающие боль в пояснице
Когда не рекомендуется выполнять
подробнее...
Скажите пожалуйста, как лечить седалищный нерв, и какие симптомы?
Самое лучшее - диклофенак колоть, но его можно только три раза. Мазать надо больное место:
подробнее...