вены на ногах выступают причины фото

Ответ от Кристина Косоротова[активный]
ВЕНЫ НА НОГАХ ВЫСТУПАЮТВены на ногах выступают, а также звездочки из сосудов – это все предвестники и симптомы варикоза, или варикозного расширения вен. В самом своем начале эта болезнь не доставляетнеудобств и не вызывает тревоги. Основные жалобы пациентов – это некрасивые ноги из-за выпуклых вен и тяжесть в ногах, которая особенно сильно проявляется утром или вечером.Кровь в организме оттекает от внутренних органов по глубоким и по поверхностным венам. Варикоз возникает тогда, когда кровоток по внутренним венам нарушается, и за счет перераспределения потока крови увеличивается нагрузка на вены, находящиеся непосредственно под кожей. Они растягиваются, в некоторых местах образуются уплотнения, толщина вен увеличивается и это может проявляться как «гроздь винограда» под коленкой у людей, страдающих варикозом.Дело в том, что для здоровья ног им нужна постоянная динамическая нагрузка. Не просто стояние или ходьба весь день, а именно разноплановые упражнения.Также вредно и сидение на одном месте на протяжении многих часов. Глубокие вены находятся между крупными мышцами, именно поэтому, когда они сильно напряжены, вены сжимаются и кровоток нарушается.ИТАК, КАК ЖЕ БОРОТЬСЯ С ВАРИКОЗОМ НА НАЧАЛЬНОЙ СТАДИИ? Существует два основных правила. Первое – это ношение трикотажных колгот или чулков, которые будут сдавливать ногу равномерно. Найти такие можно в аптеках или специализированных магазинах. Некоторые модели колгот очень похожи внешне на капроновые, но помимо своего прямого назначения выполняют еще и медицинскую функцию.Второе правило – это побольше быть в движении. Если вены на ногах выступают, то выполняя первое правило можете смело идти заниматься фитнесом или отправляться в тренажерный зал. Нельзя Вам только приседать и поднимать тяжести. Одним из лучших упражнений является ходьба, причем в любом возрасте.В офисе желательно каждый час разминать ноги, прогуливаясь по этажу или по лестнице.Выступающие вены на ногах можно лечить еще и в домашних условиях. Конечно, это не заменит рекомендаций врачей, но уж точно не помешает. Вечером можно расслаблять вены, снижая их нагрузку. Просто положите под ноги несколько подушек, чтобы поднять их как можно выше, и смотрите телевизор в такой позе. Еще очень помогает лечь ягодицами к стене и поднять на нее ноги. Полежав так 10-15 минут, Вы не только сделаете полезное дело для своих вен, но и расслабите напряженную спину.Однако все эти рецепты помогают только на начальной стадии болезни. На поздней не обойтись без хирургического вмешательства.- - -- - -- - -Видимо одной зарядки не достаточно. Займитесь танцами, где задействованы ноги, или физическими упражнениями.Удачи!