видела сон

Ответ от Крутой Троль[гуру]
Сон состоит из медленной и быстрой фаз. Медленный сон включает четыре стадии засыпания и глубокого отдыха, когда замедляется сердцебиение, падает температура тела и усиленно вырабатывается гормон роста. Именно после прохождения этих стадий наступает быстрый сон, во время которого мы и видим сновидения. Во время быстрого сна мозг продолжает активно работать, хотя тело полностью расслаблено. В этот момент он обрабатывает и сортирует информацию, полученную за день, переводит кратковременные воспоминания в долговременные и эмоционально переживает события. Сновидения являются результатом такой ночной обработки данных, когда мозг соединяет разные фрагменты воспоминаний, эмоций и фантазий в единый сюжет. Поэтому, если вы видели сон, это нормальный признак того, что ваш мозг успешно прошел все стадии физического отдыха и занимается важной работой по упорядочиванию накопленного опыта.