Автор Аленка задал вопрос в разделе Мистика, Эзотерика
Такие чувства во время медитации и после... подскажите и получил лучший ответ
Ответ от Александр[мастер]
Видения, голоса или вспышки света во время медитации, а также вибрации, головокружение или озноб после нее, являются распространенными феноменами. Это проекции подсознания или реакция организма на новые состояния, а не объективная реальность. Не фокусируйте на них внимание, чтобы не сбиться с пути, подобно путешественнику, разглядывающему каждый куст вместо дороги. Если образы пугают, мягко верните фокус к дыханию, считая вдохи и выдохи или повторяя про себя простые звуки. Для возвращения в тело помогают прогулки на природе, плавание, общение с близкими или теплый напиток. Перед практикой можно мысленно призвать защитника или задать намерение на безопасность для ощущения полного спокойствия.
Ответ от Василий Скворцов[активный]
Василий Скворцов Знаток (266) 1 минуту назад
Люди все разные следовотельно - эфект от медитацый может-быть различным ощущения единения со вселеной ответ на мучившый тебя вапрос боевой транс красная пелина-нати уничтожить глаза выевляют движущиеся жетвы и тд и другие от мыслей желаний эмоцый хорошева натроения и тд равнавесия или яроти-любви неновити-спокотвия--различный будет эфект от медитацый и во время так и ощущения до и после
Василий Скворцов Знаток (266) 1 минуту назад
Люди все разные следовотельно - эфект от медитацый может-быть различным ощущения единения со вселеной ответ на мучившый тебя вапрос боевой транс красная пелина-нати уничтожить глаза выевляют движущиеся жетвы и тд и другие от мыслей желаний эмоцый хорошева натроения и тд равнавесия или яроти-любви неновити-спокотвия--различный будет эфект от медитацый и во время так и ощущения до и после
Ответ от Ёамир Измайлов[новичек]
Поставь "стража". И он будет следить за твоим умом, дыханием, прямой спиной и ощущениями.
Главное следи за дыханием. Где бы ты ни была, следи за дыханием. Чувствуй как воздух проходит через твои ноздри и выходит через них. Убери музыку, привыкай к безмолвию. Используй беруши ( затычки для ушей). Музыка опасна для сознания, она возбуждает ум, который нужно обуздать. Единственное что можно слушать, это барабаны. Четыре удара - вдох, четыре - выдох. Я использовал запись японских барабанов "тайко", но это было в начале пути. Сейчас я использую при вдохе мысленно - слово "Йа", при выдохе слово - "Ху" немного протяжно. Тогда будет контроль и ни куда не упорхнете.
Поставь "стража". И он будет следить за твоим умом, дыханием, прямой спиной и ощущениями.
Главное следи за дыханием. Где бы ты ни была, следи за дыханием. Чувствуй как воздух проходит через твои ноздри и выходит через них. Убери музыку, привыкай к безмолвию. Используй беруши ( затычки для ушей). Музыка опасна для сознания, она возбуждает ум, который нужно обуздать. Единственное что можно слушать, это барабаны. Четыре удара - вдох, четыре - выдох. Я использовал запись японских барабанов "тайко", но это было в начале пути. Сейчас я использую при вдохе мысленно - слово "Йа", при выдохе слово - "Ху" немного протяжно. Тогда будет контроль и ни куда не упорхнете.
Ответ от Ирина[гуру]
Во время медитаций бывают совсем не обычные ощущения, ни на что не похожие к чему мы привыкли. Когда расширение сознания идет вообще сильное головокружение и как будто становишься выше и больше. А страх бывает, потому что иногда идут совсем новые энергии и вы просто еще не привыкли. А то. что знобит после-это нормально, так и бывает часто после очищения. просто нужно попить горячего. И перед медитацией призовите своего Ангела например. И все эти качания и порой трясет-от энергий проходящих через вас.
Во время медитаций бывают совсем не обычные ощущения, ни на что не похожие к чему мы привыкли. Когда расширение сознания идет вообще сильное головокружение и как будто становишься выше и больше. А страх бывает, потому что иногда идут совсем новые энергии и вы просто еще не привыкли. А то. что знобит после-это нормально, так и бывает часто после очищения. просто нужно попить горячего. И перед медитацией призовите своего Ангела например. И все эти качания и порой трясет-от энергий проходящих через вас.
Ответ от Владимир[гуру]
Займись, потом спроси...
Займись, потом спроси...
Ответ от Александр Слизунов[гуру]
Корень валерианы.
Корень валерианы.
Ответ от Виктор Янукович[активный]
По-разному
По-разному
Ответ от Иц Чи[гуру]
Ощущения и чувства могт быть разными но не должно быть: 3 ощущений
Дискомфорта, Страха, Усталости. Если это проявилось. Значит, что-то не так. Скорее всего - эмоция.
Ощущения и чувства могт быть разными но не должно быть: 3 ощущений
Дискомфорта, Страха, Усталости. Если это проявилось. Значит, что-то не так. Скорее всего - эмоция.
Ответ от Taija[гуру]
я уже давно не занимаюсь никакими медитациями. никому не советую. нечего, нечего там делать)
вот таких ещё пару раз "сверлений", потом ведь не уснёте, или из подъезда не выйдите. честно. завязывайте. лучше в лес сходите, или к воде, на реку/озеро, чем не медитация. здоровее будете.
я уже давно не занимаюсь никакими медитациями. никому не советую. нечего, нечего там делать)
вот таких ещё пару раз "сверлений", потом ведь не уснёте, или из подъезда не выйдите. честно. завязывайте. лучше в лес сходите, или к воде, на реку/озеро, чем не медитация. здоровее будете.
Ответ от Лариса Шемякина[гуру]
Если это тебя пугает попробуй заземлиться. Посмотри телевизор, пообщайся с друзьями, поешь чипсов. Смени медитацию. Сейчас хорошее время для практик на улице, в парке, у воды. Медитация кролем или брасом вернет тебя в тело. На голос не обращай внимания, бывает интерпретация в мозге внешних звуков.
Если это тебя пугает попробуй заземлиться. Посмотри телевизор, пообщайся с друзьями, поешь чипсов. Смени медитацию. Сейчас хорошее время для практик на улице, в парке, у воды. Медитация кролем или брасом вернет тебя в тело. На голос не обращай внимания, бывает интерпретация в мозге внешних звуков.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Такие чувства во время медитации и после... подскажите
спросили в Медитация
Что означает глаз во время медитации?
Во время медитации вы можете переживать видения, к вам могут приходить удивительные идеи,
подробнее...
Что означает глаз во время медитации?
Во время медитации вы можете переживать видения, к вам могут приходить удивительные идеи,
подробнее...
Какие легенды и предания известны об этом камне?
С древности люди искали защиту от враждебного мира в окружавших их предметах, наделяли их
подробнее...
какой самый хороший сон ???
все сны короткие не более 3 сек, говорят мозг не отдыхает если что-то сниться. А хороший сон это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Лунный камень по может раку? И как ?
Особенно лунный камень полезен Раку.
С давних времен лунный камень используют для
подробнее...
спросили в Видин
Как кто понимает, что такое предчувствие как состояние?
Предчувствие как состояние представляет собой спокойную и уверенную осведомленность о будущих
подробнее...
Как кто понимает, что такое предчувствие как состояние?
Предчувствие как состояние представляет собой спокойную и уверенную осведомленность о будущих
подробнее...
А в мифологии есть упоминание о рыси? =) вообще, она чем-нибудь знаменита?
Рысь - символизирует остроту зрения, безмолвие и тайны. Рысь часто называют дикой кошкой, поэтому у
подробнее...
спросили в 1199 год
Какой замок является...
Вевельсбург
Назван он был по имени первого его владельца рыцаря Вевеля фон Бюрена. Замок был
подробнее...
Какой замок является...
Вевельсбург
Назван он был по имени первого его владельца рыцаря Вевеля фон Бюрена. Замок был
подробнее...
спросили в IBA
Кто такая Шива?
Шива — одно из главных божеств в индуизме, входящее в верховную триаду, или тримурти, вместе с
подробнее...
Кто такая Шива?
Шива — одно из главных божеств в индуизме, входящее в верховную триаду, или тримурти, вместе с
подробнее...
спросили в 1086 год
Почему Гластонбери называют мистическим центром Англии?
Городок Гластонбери в графстве Сомерсет в Западной Англии окружен большим количеством легенд и
подробнее...
Почему Гластонбери называют мистическим центром Англии?
Городок Гластонбери в графстве Сомерсет в Западной Англии окружен большим количеством легенд и
подробнее...
спросили в Ваджраяна
Кто слышал об Алмазном пути?:
Киса ты его с шёлковым перепутла
Акмаль
Профи
(747)
Уверенная в
подробнее...
Кто слышал об Алмазном пути?:
Киса ты его с шёлковым перепутла
Акмаль
Профи
(747)
Уверенная в
подробнее...