Автор Марьяна задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
как уснуть быстро без снотворного? и получил лучший ответ
Ответ от Евгения Рыжкова[гуру]
Здравствуйте! Прогуляться перед сном, подышать свежим воздухом, посмотреть на звезды. Дома принять теплый душ, выпить стакан теплого молока. Лежа в постелистараться дышать медленно, равномерно "животом".Непосредственно перед сном нужно прочитать вечерние молитвы. Обязательно на будущее освоить технику расслабления по В. Леви. Она описана в его "Искусство быть собой". "
Ответ от АВШ[мастер]
Секс перед сном)
Секс перед сном)
Ответ от Marina[гуру]
Принять удобную позу, расслабиться, постараться дышать ровно и не думать ни о чем, кроме своего дыхания.
Принять удобную позу, расслабиться, постараться дышать ровно и не думать ни о чем, кроме своего дыхания.
Ответ от Ѐавкат Асимов[гуру]
сосчитать до 100 уснешь быстро
сосчитать до 100 уснешь быстро
Ответ от Маруся[гуру]
послушайте, а сначала скачайте аудио наркотики))
послушайте, а сначала скачайте аудио наркотики))
Ответ от Оля[гуру]
перед сном пробежаться быстро вокруг дома
перед сном пробежаться быстро вокруг дома
Ответ от Camomile[мастер]
выпить теплого молока и подышать свежим воздухом
выпить теплого молока и подышать свежим воздухом
Ответ от S.T.A.L.K.E.R[гуру]
Слоников считать...))
Слоников считать...))
Ответ от ВЕНИАМИНОВИЧ[гуру]
Стакан теплого молока выпить сидя мелкими глотками, и в койку..!
Стакан теплого молока выпить сидя мелкими глотками, и в койку..!
Ответ от Елена Захарова[гуру]
Стакан тёплого молока с ложечкой мёда перед сном -- и в коечку. И вкусно, и приятно, и усыпляюще. Если нет аллергии на молоко или мёд, непременно попробуйте, не пожалеете.
Стакан тёплого молока с ложечкой мёда перед сном -- и в коечку. И вкусно, и приятно, и усыпляюще. Если нет аллергии на молоко или мёд, непременно попробуйте, не пожалеете.
Ответ от Пипетка бешеной собаки (Павлова)[гуру]
если не хочешь спать, то не уснёшь, как не старайся. Только разве что вечным сном можно уснуть специально
если не хочешь спать, то не уснёшь, как не старайся. Только разве что вечным сном можно уснуть специально
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как уснуть быстро без снотворного?
спросили в Миссия
Hitman: Absolution, вопрос о первой миссии
Ужас, все, выходи из игры. если ты не можешь пройти тренеровочную миссию то дальше тебе делать
подробнее...
Hitman: Absolution, вопрос о первой миссии
Ужас, все, выходи из игры. если ты не можешь пройти тренеровочную миссию то дальше тебе делать
подробнее...
что за препарат Фенамин ?
Фенамин является синтетическим соединением, производным фенилалкиламина. По химическому строению и
подробнее...
спросили в Другое
Как видеть вещие сны?
При желании увидеть вещий сон очень важно знать, какие условия для него необходимы.
подробнее...
Как видеть вещие сны?
При желании увидеть вещий сон очень важно знать, какие условия для него необходимы.
подробнее...
Существуют ли вещие сны? И верить ли в вещие сны?
Условия для вещего сна
Главная трудность в определении вещих снов заключается в том, что
подробнее...
спросили в Другое
Лиля Брик, что ее связывало с Маяковским ?
#yaimg428#
Она родилась в Москве 11 ноября 1891 г.
Со своим будущим
подробнее...
Лиля Брик, что ее связывало с Маяковским ?
#yaimg428#
Она родилась в Москве 11 ноября 1891 г.
Со своим будущим
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Утро
Почему трудно просыпаться утром?
Почти каждый второй человек на планете знаком с проблемой тяжелого пробуждения по утрам. Некоторым
подробнее...
Почему трудно просыпаться утром?
Почти каждый второй человек на планете знаком с проблемой тяжелого пробуждения по утрам. Некоторым
подробнее...
Люди, пожалуйста, помогите, как вывести алкоголика из запоя?
Советы как выйти из запоя:
Поставить очистельную клизму со слабым расствором
подробнее...
спросили в Облегчить
Запой! Как бороться, как облегчить состояние?
Советы как выйти из запоя:
Поставить очистельную клизму со слабым расствором
подробнее...
Запой! Как бороться, как облегчить состояние?
Советы как выйти из запоя:
Поставить очистельную клизму со слабым расствором
подробнее...
спросили в Интерны
Интересно, сколько всего серий в "Интернах"?
Сезон 1
№ серииПремьера
(дд. мм. гггг) Описание серии
1 29.03.2010В распоряжение
подробнее...
Интересно, сколько всего серий в "Интернах"?
Сезон 1
№ серииПремьера
(дд. мм. гггг) Описание серии
1 29.03.2010В распоряжение
подробнее...
спросили в Бессоница
какие препараты или средства отбивают тягу к алкоголю?
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Это
подробнее...
какие препараты или средства отбивают тягу к алкоголю?
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Это
подробнее...
Как Вы выходите из запоя? Не пьющих просьба не хвалиться.
Сначала осудорасширяющие (алкоголь и спасает тем, что расширяет сосуды не надолго) ,
спросили в Очищение
я в запое 2 месяца. я в запое. какой рецепт капельницы для очищения организма при алкоголизме? сбор трав для печени?
Для печени: Эсенциале,
подробнее...
я в запое 2 месяца. я в запое. какой рецепт капельницы для очищения организма при алкоголизме? сбор трав для печени?
Для печени: Эсенциале,
подробнее...