виноград слабит или крепит

Ответ от Maксим[гуру]
Виноград в первую очередь слабит стул, а не крепит. Это происходит из-за высокого содержания клетчатки, фруктозы и органических кислот, которые активно усиливают перистальтику кишечника. Кроме того, виноград часто вызывает вздутие живота и повышенное газообразование, так как в нем содержатся натуральные дрожжи и сахара, запускающие процессы брожения, особенно если ягоды были недостаточно хорошо промыты перед едой. Именно из-за такого выраженного слабительного и газообразующего эффекта виноград и виноградный сок не рекомендуют давать грудным детям, чтобы избежать серьезного расстройства пищеварения. Если организм очень крепкий, реакция может быть менее заметной, но в большинстве случаев эффект будет именно послабляющим.