вишневый сок при беременности

Ответ от Лёлька[гуру]
Вишневый сок при беременности употреблять можно, он богат витаминами и иногда помогает справиться с токсикозом. Однако важно соблюдать меру: в магазинных напитках много сахара, что может спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови. Если выбираете пакетированные варианты, обратите внимание на марки «Я», «Рич», «Теди», «Привет» или «Красавчик», которые делаются по ГОСТу, а также на специализированный продукт «Фрутоняня для двоих» с молочной кухни. Любой сок лучше разбавлять водой, чтобы снизить концентрацию сахара и кислоты. Наиболее полезной альтернативой остаются свежевыжатые соки, домашние компоты из клюквы, смородины, облепихи и яблок, а также употребление цельных фруктов и чистой питьевой воды.