витамин е для планирования беременности отзывы

Ответ от Ђоня Корикова[новичек]
При планировании беременности прием витаминов крайне важен, так как получить все необходимые вещества только из обычной пищи бывает сложно. Обязательным элементом является фолиевая кислота, которая предотвращает нарушения развития нервной системы у плода, и витамин Е, снижающий риск выкидыша на ранних сроках. Часто гинекологи рекомендуют специализированные комплексы. Например, Прегнотон, содержащий фолиевую кислоту, витамины Е и С, магний и цинк. Его принимают за несколько месяцев до зачатия. Для улучшения качества спермы мужчинам может быть назначен Сперотон. Также хорошие результаты при планировании и во время беременности показывают поливитаминные комплексы Витрум. Если есть проблемы с менструальным циклом, для его нормализации перед зачатием иногда применяют средство Тайм-фактор. Перед началом приема любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать безопасный состав и избежать передозировки.