Витамин в 12 для волос отзывы
Автор Алёна задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
витамин В12 кто знает эффект для волос есть? и получил лучший ответ
Ответ от Bellka[гуру]
Витамин B12 играет важную роль в формировании красных клеток крови. Недостаток этого витамина приводит к злокачественной анемии, проявляющейся в эмоциональной нестабильности, паранойе, деменции, галлюцинациях, мании, нехватке дыхания, сердцебиению, отсутствии аппетита. Он всасывается в кишечном тракте, нарушения функций которого усугубляются с возрастом. По этой причине дефицит B12 чаще встречается у пожилых людей.
Витамины группы B нельзя накопить в организме и поэтому их следует пополнять ежедневно. Все эти витамины разрушаются алкоголем, рафинированными сахарами, никотином и кофеином, поэтому не удивительно, что многие люди испытывают дефицит этой группы витаминов.
А что касается эффекта для волос, то наибольший у витамина B6. А вообще для роста хорошего волос еще необходимы инозит, биотин и фолиевая кислота. Витамины В-группы, особенно витамин B5 (пантотеновая кислота) и B3 (ниацин) - важнейшие вещества, необходимые для роста волосяного фолликула. Поэтому лучше принимать витаминные добавки, главное, не переусердствуй - все в меру должно быть. Тем более, что такие витамины, как С, А и Е тоже играют свою роль: -)
Они, кстати содержатся и в обычных продуктах. Подробнее -
Если от природы 3 пера на голове-ничего не поможет. Увы, генетика...
неа
Нет, это витамин для крови. надо делать упражнения, улучшающие кровоток головы+ общеукрепляющее- зарядка, поливитамины, отказ от вредных привычек при наличие таковых
Я делаю уколы с этим витамином по мед. показаниям. Волосы у меня от природы отличные, никаких изменений не вижу, но для улучшения состояния волос в принципе рекомендуют витамины группы В. Единственный положительный внешний эффект от инъекций В12 - цвет кожи заметно темнеет, приобретая оттенок загара даже без солнца, а уж если при этом загорать, то кожа становится настолько чувствительна к ультрафиолету, что за пару часов будете шоколадной (если, конечно, кожа не склонна обгорать)