Витамин в2 для волос отзывы
Автор Виктория Кобринчук задал вопрос в разделе Уход за волосами
Витамины для волос и получил лучший ответ
Ответ от Ўленька[гуру]
Витамины, необходимые для укрепления волос Из витаминов для укрепления волос, прежде всего, необходимы витамины группы В, витамины А, Е, и С. Витамин А (ретинол) восстанавливает структуру волос, придает им эластичность. Особенно он полезен при сухих ломких волосах. Витамин А в готовом виде содержится в печени рыб, сливочном масле, яичном желтке. В растениях содержится бета-каротин, из которого в организме образуется витамин А. Бета-каротина много в облепихе, кураге, моркови, рябине, ежевике, крыжовнике. . Так как витамин А растворяется в жирах, то эти продукты лучше употреблять с растительным маслом. Витамин Е (токоферол) улучшает кровообращение в коже головы и укрепляет иммунитет - волосы становятся здоровыми и блестящими. Витамин Е также жирорастворимый витамин, он содержится в орехах, подсолнечном масле, семечках. Витамины группы В придают волосам прочность и блеск, предотвращают излишнюю жирность волос: при дефиците витаминов В1 (тиамина) и В12 (цианокобаламина) волосы растут медленнее и выглядят безжизненными, витамин В2 (рибофлавин) помогает сохранить волосы здоровыми, витамин В8 (инозитол) препятствует выпадению волос, биотин (витамин Н) и витамин В9 (фолиевая кислота) , предохраняют от седины, помогают при облысении. Для того, чтобы восполнить дефицит витамина В1, нужно есть каши из разных круп (по возможности неочищенных) , ржаной и пшеничный хлеб грубого помола, семечки. Витамин В2 содержится в почках и печени животных, яйцах, пиве, витамин В6 - в крупах, халве, орехах. Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет стенки кровеносных сосудов, защищает луковицы волос от разрушения и способствует усвоению железа. Он содержится в капусте (в том числе в квашеной) , шиповнике, болгарском перце, черной смородине, цитрусовых. Выпускаются специальные витамины для волос. Так, комплекс «Ревалид» содержит витамины и аминокислоты для укрепления волос и ногтей. На Западе популярен витаминно-минеральный комплекс «Перфектил» , разработанный в Англии для укрепления волос. Выпускаются также различные виды дрожжей. Неплохой эффект от дрожжей с серой фирмы «Эвисент» (не вызывают прибавки в весе) . А насчет пробора полная ЧУШЬ Удачи вам. С уважением парикмахер-технолог Юлия.
Попей "Аевит".. Насчёт пробора. . Регулярный массаж посредством расчёсывания спасёт от облысения! )Кровообращение восстановится и питательные вещества через кровь пойдут к корням волос!
Насчет пробора она права, надо раз в год менять положение пробора, а то появяться залысины, а чтобы восстановить волосы используй репейное масло, купи в аптеке, мне нравиться Джонсон с Беби, отличный результат.
Для блеска волос, по всей длине волос следует наносить подогретое масло витамина Е, держать часика два под тёплым полотенцем, оно делает волосы живыми и блестящими.
Если внутрь, то употребляй Ревалид или Перфектил, они специально для красивых волос, ноктей и кожи. или Кальций Д3 Никомед, или его более дешёвый аналог Кальцид на основе яичной скорлупы. Если снаружи, то витамины А, Е (в масляном виде) . В1, В6, В12 в ампулах. Добавляй по чайной ложке в маски для волос.