Автор Марина Фильченкова задал вопрос в разделе Воспитание детей
Кормящие мамочки вы витамины пьете какие- нибудь?Надо ли? и получил лучший ответ
Ответ от Ўлия Генералова[мастер]
Дополнительные витамины и микроэлементы кормящей маме действительно необходимы, так как одних фруктов, овощей и рыбы часто недостаточно для восполнения запасов цинка, магния и ванадия. При этом можно составить эффективный и недорогой курс. Например, фолиевую кислоту выгодно покупать отдельно как дешевое отечественное средство, не переплачивая за сложные комплексы только ради этого компонента. Уровень йода отлично регулируется доступным Йодомарином. Из готовых решений мамы и врачи часто рекомендуют Витрум Пренатал Форте или Витрум с йодом и бета-каротином, а также Элевит, который удобно принимать по одной капсуле в день. Популярен и Алфавит Мамино здоровье, хотя некоторые отмечают неудобство приема трех разных таблеток в течение суток. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для подбора точной дозировки, чтобы избежать передозировки и принести максимум пользы себе и ребенку.
Я не пила.
никакие не пью. Ем свежие фрукты и ребёнка фруктами кормлю-это лучшие витамины!
вообще то витамины конечно нужны, но лучше их брать с продуктов -натуральные соки, фрукты, овощи. Конечно витаминами в прок запостись нельзя, но в каждый сезон есть свои фрукты, овощи, орехи, которые богаты ими. Кстати tint побольше рыбы-любой и в любом виде. Я вообще не пила ни какие витамины-кроме Е, но все было в порядке
Обязательно нужно пить, иначе могут возникнуть проблемы с волосами, зубами и пр. Я пила Витрум пренатал форте для кормящих мам (лучше брать с пометкой форте -значит витамины содержат также и йод в сбалансированной сосотоянии и для вас и для ребенка)
Считаю, что необходимо. Во время беременности пила "Алфавит. Мамино здоровье". После родов-то же самое, но всё время пропускала приём одной, а то двух таблеток (всего их три за день). Неудобно. Сейчас купила Элевит (одна капсула в день) , устраивает.
мне гинеколог рекомендовала пить витрум пренатал форте Витамины для женщин до, во время и после беременности) , говорила, что они положительно действуют на мать и дитя. И в период кормления грудью тоже его надо принимать, т. к. влияют на умственное развитие ребеночка
По назначению врача пью Витрум с йодом, до этого пила элевит с фолиевой кислотой, сколько бы ни ели фруктов и овощей, витамины дополнительные обязательно нужны, там не только содержаться витамины, но и микроэлементы, неоходимые для нормального развития ребёнка...))
Живые витамины (фрукты, овощи) - это здорово, но ведь микроэлементов в них почти нет! Вашему организму для восстановления нужны цинк, магний, ванадий и т. д. Я пила витамины Витрум с бета-каротином и микроэлементами. Откуда-то брались силы на бессонные ночи. Не переусердствуйте с дозировкой!
Фолиевая кислота продается отдельно ( отечественная, дешевая, поэтому не стоит покупать из-за этого компонента более дорогие витамины) .
Йод можно регулировать с помощью Йодомарина, например.
Пью элевит от беременности остался и йодомарин.
не пила. начались провалы в памяти. мспугалась - пью йодомарин, стало лучше. лезли волосы - стала пить мерц. результат пока не ощущаю
7
9
0
0
а яичную скорлупу я с беременности ем. перестала - зуб потеряла. опять ем
а я пью теже что и пре биременности элевит, так как натурально экологических продуктов у нас сейчас нет
Energy Diet Подскажите кто похудел с помощью Energy Diet? помогло ли вам и сколько кг вы скинули? и за какое время?
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме
подробнее...