Витамины для набора веса для девушек
Автор Margo задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Какие витамины надо пить чтобы прибавить вес? и получил лучший ответ
Ответ от Wais[гуру]
Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Источник: Большая энциклопедия народной медицины
пить витамина не надо, нпдо просто много есть колорийной пищи!!
Обжирайтесь на ночь фаст фудом.
Макароны с хлебом и МАЯНЕЗИКОМ - лучшая диета для дистрофанов!
Лучшие продукты для этой цели - молоко и белый хлеб, имено с помощью этих продуктов спортсмены быстро набирают вес когда им это нужно.
Более 40 углеводов в день по кремлевке - набор веса. Если хотите мышечную массу набрать, то побольше мяса, молока и сыра + упражнения на все группы мышц
Мясо сало и кумыс.
пить пивние дрожжи или 1 месяц полстакана пива смешать с полст сливок
Детское питание в баночках в сочетании с порошковыми соевыми и молочными протеинами, а также поливитамины. Если куришь, нужно увеличить дозу витамина С.