Автор Виктория задал вопрос в разделе Косметика, Парфюмерия
Девушки, кто какие витамины принимал для ногтей, волос и кожи? Как вам? и получил лучший ответ
Ответ от Дарья Чарикова[гуру]
Отзывы о комплексе Фемикод для волос и ногтей часто смешанные. Многие отмечают, что вместе с бюджетными средствами вроде Компливита или Биомакса он не дает видимого результата, если причина проблем кроется в гормональном фоне. При этом хорошие оценки имеет лекарственный препарат Пантогар с доказанным профилем качества. Для поддержки волос и ногтей также эффективны недорогой Аевит и рыбий жир, уменьшающий сухость. Популярны пивные дрожжи, например Эвисент с серой, но они подходят не всем из-за возможных реакций желудка. Для укрепления важен кальций, например Кальций Д3 Никомед, хотя при длительном приеме иногда появляется металлический привкус. Помните, что газировка вроде Колы или Фанты негативно влияет на кальциевый обмен, а творог и сыр остаются лучшей натуральной поддержкой.
ледис формула. советую
спец мерц.
личный опыт и с волосами стало все в порядке и с ногтями ) удачи
Я Кальций Д3 Никомед принимала, но, думаю, что все эти витамины испробовали в своё время. Нравится, результат есть, если пить регулярно. Хотя если пить очень длительное время, но во рту появляется металлический привкус у некоторых. Но мне вполне подходит.
сейчас лето кушай фрукты и овощи. дыши глубже насыщай органы чистым кислородом) и все будет гуд!))
любые калций подойдут
Кальций хорошо.. . А вообще есть в чистом виде, а не куда то там подмешанные витаминки, называютя Аевит, в аптеке рублей 20 стоят)) ) Мнен помогло)) ) Для волос и ногтей.. . А для кожи у всех разная, так что не посоветую..
Витамины группы В + сера есть в дрожжах, дрожжи Эвисент с серой. Покупаю в аптеке. Кальций лучше покупать фирменный - либо в грибной фирме, где на основе грибов шиита онке всякие штуки продают, либо в Витамаксе, либо в Ньювейсе. Синтетических витаминов не ем принципиально. Ну, и, конечно, творог, сыр. Проблемы с кальцием возможны из-за нарушений гормональных. Это, конечно, в более позднем возрасте. Я читала, что на состояние кальциевого обмена связано (отрицательно) с большим потреблением газированных напиков (Кола и иже с ними, Фанта, если она ещё жива).
Хорошие результаты дакт "Пантогар". Это лекарственный препарат, а не добавка, во-первых, во-вторых, с хорошим и доказанным профилем качества. Попробуйте!
а я пивные дрожжи только вот от них я поправилась на 5 кг они очень апетит дают)))))))))))) ну меня все устраевает
все херня, пила пентовит - весчь!!!! рекомендую, от дорогих витаминов не отличается, еще хороший алфавит витаминно-минеральный комплекс