витамины с железом

Ответ от Ксюша[гуру]
Подбор препаратов и витаминов с железом при беременности должен проводить только врач на основании анализов крови и уровня гемоглобина, так как для каждого триместра существуют свои рекомендации. Среди часто назначаемых средств выделяют Сорбифер Дурулес, который содержит железо и аскорбиновую кислоту для лучшего усвоения, а также Мальтофер, Фенюльс и Тотема. Чтобы избежать тошноты, таблетки рекомендуется принимать во время или сразу после еды, а не на голодный желудок. Жидкие формы иногда имеют неприятный вкус, поэтому многие предпочитают таблетированные варианты. Дефицит сложно восполнить только яблоками, хотя печень, мясо и гранатовый сок служат хорошим естественным дополнением к терапии. Обязательно обсудите выбор конкретного средства с вашим акушером-гинекологом, чтобы избежать побочных эффектов и аллергии.