Благомакс селен и цинк
Автор Иллона задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Прописали витамины А,Е,С,цинк, группу В и селен. Всё купила. Пить кучей? А они все друг с другом сочетаются? и получил лучший ответ
Ответ от Антон Владимирович[гуру]
Могу поделиться только тем, что мне известно наверняка и наизусть.
В плюс С - это не то, что надо. Вреда от этого организму никакого не будет, но кушать эти витамины вместе - это всё равно что найти на улице кучу гавна и кушать её ложкой. Как говорится, ни уму ни сердцу.
Про остальное врать будто знаю - не буду, я не диетолог. Могу лишь попросить вас быть поаккуратнее с этими назначениями. Витамины всё-таки предназначены не для того, чтобы безрассудно жрать их, а чтобы принимать их именно как лекарства, и только в лекарственных дозах, а не хлебать кучей из ведра. Из ведра можно (и нужно) хлебать естественные витамины, то есть овощи, фрукты, салаты, окрошки и так далее. А витаминные таблетки - тихонечко и аккуратненько, и помаленечку.
Спрашивается, зачем накупили кучу синтетики, и теперь не знаете как что соотнести? Не забывайте, что ещё должен быть и баланс, т. е. соотношение одного к другому. Могу Вас поздравить, вы зря выбросили деньги.
Мой Вам совет, выкиньте всю эту бесполезную кучу или попытайтесь сдать её обратно, хотя навряд ли это получится.
И купите себе натуральные сбалансированные тщательно подобранные комплексы хорошего качества.
Напишите мне свою проблему, я посоветую Вам подходящий комплекс.
Мои контакты: скайп ( yuliya_kovalyova), агент (k_yu_a@mail.ru), аська (420433099)
Вполне сочетаются. Пить можно одновременно.
надо было алфавит покупать там написано что сначало пить
Проконсультируйся у врача, больше толку будет.
нормально - взгляните на упаковку с поливитаминами типа Витрума. Там все это в букете (что правда не очень гуд).
Нет, не кучей. Разделите на три приёма. Допустим: группаб и аскорбинка-один, а, е, селен-другой, цинк-отдельно. и Медь ещё нужно добавить, развести её с цинком во времени, к примеру. чтобы утром был цинк, а вечером медь с чем-нибудь вместе. И ещё. если цинк аспаргинат, то можно смело его в помойку, он еле усваивается.
Прежде чем пить витамины, сдайте анализ крови на биохимию. А то так и навредить можно, не зная, чего у вас не хватает.
Прежде, чем начинать принимать витамины, надо пройти систему очистки организма. Все болезни от неправильного водного обмена. Научитесь пить каждый день простую чистую воду по 1,5 л, а еще лучше - снабженную ионами кальция ( коралловая вода).
Если это аптечные, лучшее, что можно сделать - выбросить. Ни вместе, ни порознь толку не будет. Природные витамины, на основе растительного сырья можно и нужно вместе. Так оно и создано, мы ведь не можем в морковке отделить витамин А от селена, или в спирулине витамин В12 от железа. Природа сама составляет полезные и хорошо усваиваемые комплексы, надо уметь их получать, сохранять и использовать. Такую задачу решают компании, производящие качественные биологически-активные добавки, которые содержат различные природные комплексы, в т. ч. и необходимый Вам. Именно таким путём я решил этот вопрос для себя, этот же путь и свою компанию рекомендую.