Как включить мозги
Автор Неизвестно задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как включить мозги с наименьшим вредом для здоровья? и получил лучший ответ
Ответ от ~Mona De Lafitte~[гуру]
попробуй пить ноотропил (он же пирацетам)... по одной капсуле каждое утро.... он включает мозг и стоит недорого до 200 рублей.
на себе проверено, я целый семестр учебы прогуляла изза того что по утрам разбитая была, спать хотелось... .
потом стала пить ноотропил и организм стал работать как часы, засыпаю до 12ти а встаю всегда в шесть утра без будильника теперь.. и гоолова свежая утром и шикарно работает... я даже учиться стала лучше раза в 2...была троечницей стала почти отличницей.
вот:
Фармакологическое действие:
Ноотропное средство. Оказывает положительное влияние на обменные процессы мозга: повышает концентрацию АТФ в мозговой ткани, усиливает синтез РНК и фосфолипидов, стимулирует гликолитические процессы, усиливает утилизацию глюкозы. Улучшает интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, облегчает процесс обучения. Изменяет скорость распространения возбуждения в головном мозге, улучшает микроциркуляцию, не оказывая при этом сосудорасширяющего действия, подавляет агрегацию активированных тромбоцитов. Оказывает защитное действие при повреждениях головного мозга, вызываемых гипоксией, интоксикациями, электрошоком; усиливает альфа- и бета-активность, снижает дельта-активность на ЭЭГ, уменьшает выраженность вестибулярного нистагма. Улучшает связи между полушариями головного мозга и синаптическую проводимость в неокортикальных структурах, повышает умственную работоспособность, улучшает мозговой кровоток. Эффект развивается постепенно Практически не обладает седативным и психостимулирующим влиянием.
Не кумулируется в организме и не приводит к лекарственной зависимости.
В фирме "ТЯНЬШИ" есть кальций мозговой, мои девочки пили за месяц до сессии и сдавали отлично.
Елена, главное, делать и не насиловать себя.
Если Вам надо что-то выучить к завтрашнему дню, прочитайте это несколько раз, лучше всего, с карандашом в руке. Ставьте плюсы минусы с теми положениями, с которыми согласны или не согласны.
Надо в душ холодный! или проснуться с радостным чувством.... типа щас как на рыбалочку....
забудь про кальций, пей чай, кофе или что там помогает с утра, быстро учи стих и пиши сочинение, прикорни днем на час -полтора если есть возможность, вечером никаких чаев и кофе... спать-спать
М-даа! Вам не позавидуешь.. . Вряд ли медикаментозно можно чем-нибудь помочь. Здесь нужно изменить образ жизни в более здоровую сторону. Но, если Вам так уж хочется попить таблеток посмотрите через поисковик препарат Пирацетам. Может быть Вам подойдет - относительно безопасное и недорогое средство. Хотя стоит проконсультироваться со специалистом.
Мозг крайне чувствителен к воде. К тому же из воды и мозг и организм получают значительное количество энергии. Клетка устроена как маленькая электро станция которая выробатывыает энергию когда через неё проходит вода. Когда же воды в организме мало то "энергия на нуле". Особенно её мало утром, после нескольких часов без пополнения её запасов. Потому нужно просто выпить от 2 до 4 и более стаканов воды с щипоткой соли (что бы вода вошла в клетки под осматическим давлением) . Конечно и витамины-минералы не повредит принять. Чай и кофе дают всплеск энергии, но уже через час происходит упадок и тебе ещё хуже чем было до них. А вода даёт энергию и отходняков потом нет.
Так же много энергии даёт воздух, потому просто сделай 12 глубоких, но медленных вдоха и выдоха. Это даст мощный прилив сил.
В общем чередовать воду и дыхание в течении дня и это очень поможет.
Что касается фармокологии, то применяют элеутерококка настойку.
И конечно физические разминки и приятные мысли.
ДА ноотропил помогает!