Автор Оксана Новикова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Чувствую постоянное напряжение внутреннее, скорее связанное с нервами и получил лучший ответ
Ответ от Informator .[новичек]
Вам нужно бороться со стрессом а не симптомами! выясните причину ваших беспокойств, найдите решение ваших проблем и попытайтесь делать выводы для того чтобы похожие ситуации не возникали. Если вы не в состоянии справиться с этим, обратитесь за помощью психологов. после этого можно уделить всё внимание на лекарства и методики релаксации: спокойная музыка, раслабляющие ванны, побольше свежего воздуха (желательно по выходным выежать с друзьями или с семьёй за город на пикник и т. д.).
Ответ от Ёжик[гуру]
отвар пустырника 2 месяца три раза в день по полчашки.. каждый день после душа обливание отваром коры дуба тоже 2 месяца. . станет легче гораздо
отвар пустырника 2 месяца три раза в день по полчашки.. каждый день после душа обливание отваром коры дуба тоже 2 месяца. . станет легче гораздо
Ответ от DJ Nastya[гуру]
Новопассит-мне тоже врач прописывал, когда у меня был страх и много нервничала
Новопассит-мне тоже врач прописывал, когда у меня был страх и много нервничала
Ответ от Џся Привет[гуру]
Займитесь спортом. По себе знаю. Даже если не хочется идти на тренировку, заставляю себя. Зато все напряжение оставляю в спорт зале. Сразу бодрость, хорошее настроение. Кроме того при занятиях спортом вырабатывается гормон счастья.
Займитесь спортом. По себе знаю. Даже если не хочется идти на тренировку, заставляю себя. Зато все напряжение оставляю в спорт зале. Сразу бодрость, хорошее настроение. Кроме того при занятиях спортом вырабатывается гормон счастья.
Ответ от Маргарита Мариенко[гуру]
Принимайте теплые ванны с душицей, вода вообще хорошо расслабляет. Ходите на плавание. Пейте успокоительные чаи с мелиссой, пустырником. Принимайте таблетки Пустырник Эвалар. Ешьте больше творога, шоколада, пейте какао с молоком. Прогуливайтесь на свежем воздухе, особенно по утрам и перед сном. Слушайте приятную музыку, расслабляющую. Одним словом - устройте себе отпуск для нервов.
Принимайте теплые ванны с душицей, вода вообще хорошо расслабляет. Ходите на плавание. Пейте успокоительные чаи с мелиссой, пустырником. Принимайте таблетки Пустырник Эвалар. Ешьте больше творога, шоколада, пейте какао с молоком. Прогуливайтесь на свежем воздухе, особенно по утрам и перед сном. Слушайте приятную музыку, расслабляющую. Одним словом - устройте себе отпуск для нервов.
Ответ от Константин Крупеня[гуру]
Бросай наркотики.
Бросай наркотики.
Ответ от Ирина Аптукаева[гуру]
Корвалол, там фенобарбитал есть, на ночь чайную ложечку. Надо сон нормализовать, во сне нервная система восстананавливается
Корвалол, там фенобарбитал есть, на ночь чайную ложечку. Надо сон нормализовать, во сне нервная система восстананавливается
Ответ от Steve[новичек]
корвалол, 100 грамм водки, плавание, ванны, спорт, дружеское позитивное общение, любимое дело, занятие
корвалол, 100 грамм водки, плавание, ванны, спорт, дружеское позитивное общение, любимое дело, занятие
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Чувствую постоянное напряжение внутреннее, скорее связанное с нервами