внутренний страх

Ответ от Анастасия[гуру]
это жопа! С большой буквы Ж. если серьезно -это родительские установки с детства, которые со временем приобретают размеры слона

Ответ от Пользователь удален[гуру]
это эмоции, стоит только подсознательно воспринять какое то убеждение или мысль, независимо от того верно или нет, как эмоции начнут методично вырабатывать мысли, подтверждающие эти убеждения, избавляйтесь, страхи мешают жить и строить планы на будущее

Ответ от Sweet Cherry[новичек]
вот вы знаете, это про меня сейчас.... вот точно.. эмоции вырабатывают дурные мысли от этого рушаться отношения... хочу избавиться от этого не знаю как.... мешают строить здоровые отношения и строить планы.... так устала от этого, где то сама в глубине души понимаю всё....понимаю что не так и так, а вот не поддаётся это контролю.. делаешь самые глупые вещи!!

Ответ от Горное озеро[активный]
Страх, он всегда внутренний... Его природа такова, что почти всегда, а скоеее всего просто всегда, человек осознает в полной мере, чего именно он боиться?
По мере осознания страх, как правило, проходит.. . Для победы над страхом нужет анализ его причин.. . Этот анализ делает неясное ясным, неконкретное конкретым -- истрах уменьшается и исчезает. .
У врачей и физиологов свое виденье этого вопроса, они говорят о гормонах, дисфункции щитовидной железы, надпочечников, сердечно сосуистой дистонии и проч.. .
Но для практически здорового человека, это большого значения не имеет.. . Имеет значение только спообность самостоятетельно трансформировать чувство страха в нормальное ощущение нового шага на жизненном пути...

Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
СТРАХ - эмоция или чувство сильного беспокойства, сопровождаемого осознанием реальной или мнимой опасности, угрозы. Состояние боязни в некоторой ситуации.
Страх – необходимое для человека чувство: оно помогает ему в столкновении с реальной опасностью. Психологи утверждают, что существует два естественных вида страха, нормальные для всякого человеческого существа, – страх пустоты и страх падения. Страх – здоровая реакция, когда возникает реальная опасность; в подобных случаях это реальные страхи. Например, когда водитель теряет управление и автомобиль на большой скорости мчится на нас или когда на нас реально нападают, мы инстинктивно знаем, что должны реагировать быстро, чтобы нас не убили и не ранили.
Неизмеримо больше страхов нереальных – испытываемых, когда нет реальной угрозы нашей жизни. Среди таких нереальных страхов – физические страхи, такие, как СТРАХ ПЕРЕД ЖИВОТНЫМИ, страх болезни, смерти, страх перед полетом, перед путешествием в одиночку, боязнь определенных мест, грозы, темноты, замкнутого пространства, толпы и т. д. ; эмоциональные и ментальные страхи, такие, как страх осуждения, критики, боязнь высказаться, быть правдивым, предъявлять свои требования, выступать публично, прощать, страх быть отвергнутым или покинутым и т. д.
Все эти нереальные страхи обусловлены памятью о каком-то прошлом событии, пережитом лично или кем-то другим, – памятью, которая активизирует наше воображение в настоящий момент. Страхи мешают нам быть самими собой и полноценно переживать наши опыты. Страхи питаются и поддерживаются нашими ВЕРОВАНИЯМИ МЕНТАЛЬНЫМИ.
В любом случае нужно знать, что и реальный, и нереальный страх возбуждает в нашем физическом теле одни и те же физиологические процессы. Так, в случае настоящей опасности тело, устроенное таким образом, чтобы встретить угрозу разумно и безошибочно, обеспечивает силу и энергию, необходимые для реакции и эффективных действий в сложившихся обстоятельствах. В ответ на реальную опасность МОЗГ дает команду надпочечникам на интенсивное производство адреналина, необходимого для извлечения глюкозы из жировых запасов в мышцах; энергия глюкозы позволяет резко ускорить работу всех систем организма. Мысль работает быстрее, сердце бьется чаще, легкие поглощают больше кислорода. Прибывают физические силы, увеличивается ловкость – мы готовы встретить опасность.
Когда мы переживаем нереальный страх, в нашем теле происходят точно такие же физиологические процессы, поскольку мозг не видит разницы между реальным и нереальным. Он отвечает на полученное послание страха. Тело принимается за работу и активизирует все системы, от чего они сильно изнашиваются – обычно преждевременно. Кроме того, адреналин, произведенный надпочечниками, не используется на физическую деятельность и отравляет наш организм.
Поскольку человек ежедневно переживает множество нереальных страхов, то нетрудно догадаться, почему он так устает к концу дня. Вспомни, мы сознаем в среднем около 10 % того, что происходит в нас; 90 % бессознательных (в том числе нереальных! ) страхов производят в нас свое разрушительное воздействие. Ты видишь, сколь необходимо как можно скорее ОСОЗНАТЬ твои верования (которыми питаются твои страхи) и изменить, трансформировать их – ведь только ты сам можешь это сделать.
Неосознанный, неизвестный нам страх с годами становится все сильнее. Помимо разрушительного воздействия на здоровье, нереальные страхи препятствуют некоторым опытам и мешают полноценно насладиться жизнью. Например, человеку хочется пойти на прогулку, уехать куда-то на период отпуска, отправиться в путешествие – но он боится покинуть дом: а вдруг случится неприятность? Вдруг его ограбят, или дом сгорит, или сам он заболеет и т. д. ? Эти страхи не дают ему пережить новые опыты. В конце концов, он убеждает себя, что дома ему лучше; ему уже кажется, что так и комфортнее, и безопаснее. Его страхи опять победили. Они питаются именно таким способом и становятся все сильнее, пока не одолеют человека настолько, что диктуют ему все его решения –

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]