внутренний экран человека

Ответ от Елена Иванова[гуру]
Врождённой способностью к визуализации обладают очень и очень немногие. Остальным нужно развивать эту способность, причём, довольно долго и тщательно. Вам уже ответили, что глаза в этом процессе не участвуют. Вы поднимаете их к переносице, но напрягать нельзя., но это не обязательно. Можно повторять либо мантру (чтобы мысли ушли) либо спокойно: "Я вижу светящуюся точку в центре лба".Говорить про себя придётся долго, главное, чтобы ум полностью успокоился и тело расслабилось. Вы увидите её,не сомневайтесь. Просто время разное для всех нужно. А дальше эту точку нужно увеличивать. Но когда Вы начнёте её видеть, то это будет уже намного проще. Из неё можно "сделать" трубу, можно экран. Да хоть дверной глазок! Экран удобнее, как мне кажется.