во сне тяжело бежать

Ответ от Коша[гуру]
Трудно бежать во сне из-за естественного механизма защиты организма, который активируется в фазе быстрого сна, также известной как фаза БДГ. В это время мозг продолжает посылать команды двигаться, но мышцы тела временно отключаются или сильно расслабляются. Это необходимо для того, чтобы человек во время активных сновидений не начал двигаться по-настоящему и не нанес случайные травмы себе или окружающим. Поскольку мозг отдает приказ бежать, а мышцы не отвечают или реагируют с сильной задержкой, наше сознание интерпретирует это отсутствие обратной связи как невероятную тяжесть в ногах или ощущение, что вы бежите очень медленно. Это абсолютно нормальное явление, подтверждающее, что организм правильно проходит циклы сна.