Автор Ўля Мандзюк задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что пить натощак первым при диете: МАСЛО ИЛИ ЖЕ ВОДУ? и получил лучший ответ
Ответ от Павел[гуру]
Проснулись - выпили пол стакана воды, сварили пару ложек овсянки с чайной ложки семян льна, перекусили. Приготовили полноценный завтрак - позавтракали. Утром организму не нужны белки. До обеда можно есть рисгречку с овощами. После обеда уменьшать углеводы, добавляя белки (яйца, постное мясо, рыба, обезжиренные молочные продукты и т. д. ). Ужин уже без круп. Больше овощей, яиц, рыбымяса и т. д. На ночь - обезжиренный творог, овощи, яичные белки (отварные) и т. д.
Овощи - не сладкие. Так же натощак хорошо съедать половину грейпфрута или пару долек ананаса. Питаться от 6 раз в день. Если вес большой то кол-во приемов пищи можно увеличить до 12, уменьшив размер порций соответственно.
воду с каплями лимона отлично.. . я диетолог
Если будете пить воду с лимоном или есть грейпфрут натощак, гастрит не заставит себя ждать. Цитрусы довольно агрессивны в этом плане, поэтому их нельзя на голодный желудок. И воды Вы утром пьете слишком много, тем самым сильно растягивая желудок. А чем он больше - тем сильнее хочется есть.
Достаточно выпить 1, максимум 2 стакана небольшими глотками, а через некоторое время и масло.
Можно ли при холецистите пить масло натощак? Камней нет, ничего не болит. Диагноз поставили, а лечение не помогает.
Да, оливковое масло помогает. Оливковое масло обладает
желчегонным и легким
послабляющим
подробнее...
Можно ли завтракать перед сдачей крови на донорство? Одни пишут, что нужно, другие, что нельзя. Запуталась (((
Обязательно!
В 3-й вопрос: "Употребляли ли за последние 4 часа пищу? " При отрицательном
подробнее...
ТРОМБОЦИТАФЕРЕЗ. Собираюсь пройти тромбоцитоферез
Здравствуйте.
Правила безопасного донорства
Перед сдачей крови
Не
подробнее...
Для набора веса посоветовали "Горечи" может быть кто нибудь пробовал их? помогают набрать вес ?
Горечи для усиления аппетита
Эффективность: умеренная
Повысить аппетит помогают
подробнее...
Льняное масло натощак
Утром выпиваешь 1-2 стакана воды, можно с лимонным соком, а через 20 мин столовую ложку масла, а
подробнее...
Как повысить аппетит
#yaimg579969#Советы для желающих повысить аппетит
==
Лучше меньше, но часто. Если кушать
подробнее...
по 1ч л меда, сока лимона и оливкового масла натощак каждый день :это приемлимый способ очищения организма?
При чистке дозы по 0,5 л на 1 день с промежутками, а Вы пытаетесь слона дробиной
подробнее...
Панкреатит и холецистит излечимы?
Панкреатит
Ограничить белки до 120 г, углеводы до 300-350 г, сахар до 30 г и мёд. Исключить:
подробнее...
у мамы сах. диабет. очень болят и чешутся ноги. подскажите пожалуйста, есть ли какие нибудь крема или мази облегчающие зуд
состав крови надо менять, изнутри лечить,
а кожу маслом просто смазывать, чтобы защитный слой
подробнее...
Кто знает- как делать настойку из алое, при ангине и бронхите?
При бронхите употребляют следующую смесь: алоэ (листья) - 15 г, жир (свиной или гусиный) - 100 г,
подробнее...
как быстро и эффективно избавиться от простуды и насморка?
При первых признаках у взрослых остановить развитие болезни, провести быстрое лечение простуды
подробнее...
Что такое пяточная шпора? От чего она возникает? и Как с ней бороться?
не надо торопиться к врачу, попробуйте сами бороться с этим.. . вот несколько рецептов, попробуйте,
подробнее...
Как вылечить суставы и артроз?
Что делать, если артрит и артроз в полном разгаре? Как вылечить сустав?
Прежде всего, надо
подробнее...
Горячее пиво советуют пить при сухом кашле. Насколько это верно и полезно ли. Что еще можете посоветовать?
При сухом кашле очень хорошо помогает ПИВО. Солод обладает очень хорошим отхаркивающим средством.
подробнее...