вода и целлюлит

Ответ от Пользователь удален[гуру]
целлюлит это подкожный жир который не убирается навсегда просто можно сделать его менее заметным, при упражнениях жир сгорает и становится мышечной массой и кажется что его нет, но если не заниматься опять станет заметным, вода помогает общей циркуляции кислорода и ее достаток в клетках помогает химическим реакциям в клетках по расщеплению жира, чем меньше пьешь тем больше жировая масса, все делаешь правильно, ешь побольше белка и организм будет сжигать больше жира.2 литра в день а если еще и тренировки 2,5 литра

Ответ от Їеловек - ты Мир, ты Вечность.[гуру]
Верхние слои кожи-мёртвые клетки, крема макромолекулы, через кожу не проходят. Жир ращепляется при восстановлении гомеостаза всего организма, кислотно-щелочного баланса, обмена веществ.
При целлюлите массаж делать опасно, разобьёте капсулы с жиром под кожей, испортите всю структуру кожи, потом будете вся буграми.
Целлюлит-это следствие нарушения кислотно-щелочного баланса, гомеостаза в организме. Чтобы его восстановить надо системно почистить организм, есть программа Коло вада плюс, сбалансированная противопаразитарная программа на клеточном уровне, эффект потрясающий, организм восстанавливается.
Жир под кожей расщепляеться, кожа получая клеточное питание преобретает здоровый цвет и вид. Но и конечно живая вода в количестве 1,5л в день и физкультура.
пиши

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Макдональдс и пиво после еды и на ночь. А если серьезно, побольше двигаться и поменьше сидеть за компом. А еще лучше, представь, что лет через 10 станешь жирной противной теткой

Ответ от Женева[гуру]
вода поможет в том случае, если она будет легко выводится из организма, а для этого частично откажись от соленого и наотрез от газ. воды....можно принималь алоэ - делать из него напиток из воды и сока алоэ - оч. хорошо выводит всю грязь, но курс должен быть хотя бы 10 дней....можно также вкупе делать массаж....вобщем молодец, что спортом начала заниматься, главное не останавливаться и не делать передышки хотя бы пол года....

Ответ от Ёкучающая[активный]
Посмотри здесь, может что интересного увидишь ссылка
А вот насчет воды, так это очень полезно, правельно сказали что выпивать в сутки надо 1,5-2 литра, но если вы злоупотребляете кофем, то это цифра увеличиваеться до2,5 литров, т. к. к кофе обезвоживает. При чем черный чай и соке не считать, и пить лучшь воду без газа.

Ответ от Ёольвейг[новичек]
Что бы избавиться от целлюлита нужен целый комплекс мер: питание, водный баланс, физическая активность и антицеллюлитный массаж. Только всё вместе даст результат.

Ответ от Ковальков Алексей Владимирович[гуру]
Сегодня даже неспециалисты знают, что внешний вид нашего тела во многом зависит от того, как проистекает один из наиважнейших внутренних процессов — жировой (липидный) обмен. Нарушения этого обмена являются основной причиной целлюлита, проявления которого знакомы большинству женщин.
Мелкобугристая поверхность кожи сначала возникает только тогда, когда кожу берут в складку. Затем эта бугристость проявляется без дополнительных мер. В финале целлюлит может значительно обезображивать ноги и бедра, которые становятся похожими на дрожжевое тесто, которое долго и упорно тыкали пальцем.
Известно также, что одной из причин возникновения целлюлита является действие женских половых гормонов в результате, дисфункции яичников. У мужчин концентрация этих веществ в крови крайне мала. В итоге среди женщин целлюлит встречается в 80-95 процентах случаев.
Отчего это бывает? Среди множества факторов, являющимися прямыми или косвенными причинами нарушения липидного обмена и, следовательно, развития целлюлита, с уверенностью можно выделить нарушения белкового обмена, нарушение правильного режима питания; гиподинамия, т. е. малоподвижная жизнь; хронический стресс, хроническая усталость.
Зимой риск возникновения целлюлита возрастает в несколько раз. Почему же это происходит? Причин несколько.
Во-первых, горячие водные процедуры. Зимой гораздо больше хочется полежать в ванне, чем принять бодрящий душ. И это ошибка: частые и долгие «отмокания в ванной» обезжиривают кожу, усиливают как растяжки, так и бугристость кожи, лишают ее эластичности и внутренней влаги. Как с этим бороться? Принимать душ, избегать частых ванн, применять после каждого мытья увлажняющие кремы и молочко.
Во-вторых, сухой воздух. Он характерен для офисной обстановки, где дополнительно воздух высушивается техникой, но и в домах часто бывает очень сухо. В офисе вы вряд ли сможете, время от времени увлажнять ноги, но… если вы носите юбку с достаточно тонкими колготками, то почему бы нет? Спрей в баллончике справится с этой задачей. Кстати, такое «тотальное увлажнение» полезно не только для собственно борьбы с целлюлитом, но и в целом для здоровья. Если для вас этот способ неприятен или неприемлем – с утра наносите на ноги побольше крема.
В-третьих, колготки. Да-да, постоянное ношение даже «антицеллюлитных» или «поддерживающих» колготок, даже с «увлажняющими микрокапсулами» – на самом деле фактор риска для вашей кожи. Дерматологи рекомендуют носить колготки с минимальным поддерживающим эффектом (если нет варикозного расширения вен) , а также минимум один день в неделю ходить без колготок – например, зимой в теплых брюках и хлопковых носочках.
В-четвертых, резкие перепады температуры. С мороза в офис, и все это – в колготках и короткой юбке… Старые добрые рейтузы стали неприемлемы для многих по соображениям имиджа, но может, состояние ног важнее?
Бассейн и спортзал. Спорт – это прекрасно, но, плавая в хлорированной воде или слишком часто принимая душ, мы дополнительно высушиваем и ослабляем кожу.
Плюс ко всему - зимой мы просто традиционно несколько перестаем ухаживать за телом, расслабляемся. В магазинах бум на приобретение антицеллюлитных и увлажняющих кремов начинается с апреля, а это сами понимаете, поздновато…
Поэтому не лишним будет воспользоваться следующими советами:
1. Не пренебрегайте контрастными обливаниями (вплоть до ягодиц) – это дешевый и очень эффективный способ держать целлюлит в узде.
2. Кремы достаточно эффективны при регулярном их нанесении и небольшом ручном массаже. А вот их цена роли почти не играет.
3. Время от времени зимой надо устраивать кремовые маски для всего тела. Нагрейте в ванной комнате воздух с помощью обогревателя. Нанесите толстый слой маски или крема и посидите 10 минут. Рецепт питательной маски: 2 желтка, столовая ложка рома или коньяка, столовая ложка жирной сметаны – разотрите все вместе и нанесите на бедра.

Ответ от КОТЭ[гуру]
целлюлит сам по себе не йудет но сделать его немного меньше в ваших силах. главное спорт, меньше жирного, так как целлюлит это неправильное отложение жира под кожей. можно применять массаж. он станет меньше. но главное как вы сами к этому будете относиться если вы будете сильно расстраиваться из за этого то вам будет казаться что ваш целлюлит огромный и уже ничего вы не сможете изменить.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Я делаю специальные упражнения, Боди флэкс, очень помогают избавилась от целюлита и даже 5 кг скинула за 1,5 месяца.

Ответ от Наталья Зуева[гуру]
Потребление воды должно быть в меру! Я тоже веду борьбу с целлюлитом, прочитала массу информации. Выпивать в день надо 1,5-2 литра воды, в зависимости от массу твоего тела. А вообще надо и за питанием следить, и физическую нагрузку сделать регулярной, и не забывать про массаж! Мне например, нравятся растирания в душе жесткой щеткой проблемных зон!

Ответ от ПриHцеS$а_sтрАны_SлАDкоеЖжеI{%)[гуру]
Поплавай в бассейне,ходи на водную аэробику и будет тебе счастье!

Ответ от Ксения Мамонтова[активный]
Нет, вода здесь не причем (почти), а вот еда как раз. Надо меньше есть. Т.к. у ххудых целлюлит менее заметен.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]