вода с лимоном для похудения отзывы

Ответ от Serg Andreev[гуру]
про воду не знаю. .
а водочка и коньячок с лимончиком норм)

Ответ от Ђатьяна Батракова[гуру]
у меня желудок побаливать начинает через пару дней. не подошло.

Ответ от Марина Барина[новичек]
Здравствуйте, Екатерина. никогда не слышала про воду с лимоном. очень хочется скинуть лишние кг. если не секрет где вы слышали про этот способ?

Ответ от Олег Тропин[гуру]
Туфта

Ответ от Їертёнок №13[активный]
Способствует "разгону" обменки, но это вредно для желудка. Для разгона обмена веществ лучше элементарно кушай цитрусовые, принимай глицин и чаще дыши свежим воздухом!))

Ответ от Dimitrid[гуру]
Зачем какие-то диеты? Зачем себя мучать? Просто вы питаете неправильно, вот и откладывается всё. Если любите пожевать и правильно питаться, список ниже я вам привел.. .
Всё это доказано биологически и разными видами исследований.
Я вам приведу список продуктов, которые вы можете есть в неограниченных кол-вах, в любое время дня и ночи:
1.) маринованные овощи (огурцы, помидоры)
2.) семечки и орехи (не откладываются в жиры, если не съедать больше 200 гр. )
3.) фрукты и овощи (содержат фруктозу, которая даже при переизбытке не откладывается в жир, т. к резкий вызов инсулина даёт только глюкоза - пирожные, конфеты и шоколад) . (нельзя только картошку в неограниченных кол-вах)
4.) клетчатка - (бурый или дикий рис, гречка на воде, бобовые - фасоль, горох (можно в соусах томатных) , все каши без исключения (кроме манной - это легкоусваиваемая углеводная каша)
5.) Свежевыжатые соки из фруктов и овощей
6.) Молочные продукты 0%-1% жирности (творог, йогурт, кефир, молоко, сыворотка)
7.) Можно есть в неограниченных кол-вах белок (постное мясо, белок яйца без желтка, рыба не жирная, куриная грудка) - переизбыток белка не откладывается в жир, вы его столько не съедите даже, чтобы там что-то отложилось, придётся съесть целого барана.
8.) Любая ягода! - да, да. покупайте зимой свежемороженную ягоду, добавляйте её в свой обезжиренный йогурт, и смакуйте.
9.) Хлебцы зерновые, хлеб из отрубей - та же клетчатка
10.) Макароны из муки грубого помола
11.) Собственно сделанное мороженое - тоже не отложится в боках и другие десертики (могу посоветовать, что сделать)
если нужен более детальный анализ, пишите мне на e-mail - dimitrid@bk.ru, всё подробно объясню.

Ответ от 3 ответа[гуру]