воды со взвесью что это такое

Ответ от Вася[гуру]
Надо провериться у врача, причины могут быть разные, но очень похоже на нарушение кровообращения, что могло быть вызвано жарой, перенапряжением сосудов, перегрузкой, простудой шеи и спины, обострением остеохондроза, особенно, если во время чиханья возникают боли в голове, шее и плечах. Если ваше давление кровяное в норме, то это может быть спазм. Также такое состояние может быть из-за отложение солей и искривления позвоночника, при плохой осанке или длительном неудобном положении головы и шеи. Обычно можно попробовать растереть шею спиртом, сделать упражнение - разминку, выпить таблетку от спазмов, обязательно проконтролировав кровяное давление после таких процедур, при условии, что ничего серьезного у вас не обнаружит врач.
Вася
(11003)
Если стать на четвереньки и расслабив спину и шею, медленно покачаться из стороны в сторону можно постепенно размять всю спину, шейный и поясничный отдел, суставы рук и ног, в плечевом поясе, тазу и коленях, при этом все проходит в естественном ритме и без особого напряжения, даже если человек полный. В последствии можно присесть на пятки вытягивая руки, но не отрывая их от пола и прогибая спину, спокойно остаться в таком положении на полминуты, что отлично растягивает спину и снимает загруженность позвоночника.