Автор StrangeR задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Вопрос к психологу и получил лучший ответ
Ответ от Александр Проказов[гуру]
Чтобы получить полезный ответ от психолога, важно подробно описать вашу ситуацию. Укажите, какие симптомы вас беспокоят, например длительная апатия, подавленное настроение или потеря интереса к жизни, и как долго это продолжается. Важно различать временную хандру и клиническую депрессию. Депрессия является заболеванием, которое невозможно преодолеть одной лишь силой воли, сменой хобби или простыми бытовыми советами. Для постановки точного диагноза необходима очная консультация специалиста. Врач-психотерапевт или клинический психолог проведёт индивидуальную оценку состояния. Эффективная помощь часто включает психотерапию, развивающую навыки эмоциональной саморегуляции, а при необходимости и медикаментозную поддержку, назначенную врачом. Обращение за профессиональной помощью является самым надёжным шагом к улучшению самочувствия.
Я не психолог, но могу предположить, что это депрессия
депр
Выпей антидеприссанты штук 150
Сплин, она же хандра она же меланхолия она же депрессия.
у меня тоже самое и я ничего не делаю
Надо разбираться индивидуально. Так просто от этого не избавиться. Сходите к психотерапевту, он поможет. Я сама время от времени хожу.
Я не психолог но обязательно постараюсь вам помочь. Если будете следовать моим советам то избавитесь от апатии. 1. Ни в коем случае не принимайте никаких антидепрессиантов. раз их примите и подсядете навсегда. 2. Проверьте своё здоровье. возможно валит вас вовсе не от апатии и депрессии. Они лишь являются дополнительным фактором. 3. Не ставьте себе никаких недостижимых целей. Начните с малого. Научившись решать простое переходите к сложному. 4. Как можно больше общайтесь. Расширяйте круг знакомых 5. Расширяйте свой кругозор. Как можно больше читайте 5. Найдите себе любимое занятие. Пробуйте всё от вышивания крестиком до собирания какой-нибудь коллекции от рисования пения танцев до игры на балалайке. 6. Займитесь физическим трудом. 7. Обязательно делайте зарядку 7. Твёрдо усвойте что любая погода это хорошо. Даже если вы не хотите выходить на улицу то всё равно радуйтесь 8. Займитесь разведением цветов Поставьте в доме аквариум 9. Заведите тетрадь и планируйте свои дела За сделанное ставьте+ . Старайтесь сделать как можно больше из запланированного 10. Каждый день убеждайте себя перед зеркалом что Вы сильный человек и со всем справитесь. И знайте что многие живут в этот миг хуже Вас но живут и не впадают в депрессию. Буквально через месяц после выполнения всех пунктов вы увидите как мир меняется вокруг Вас. Вам удачи
Наилучший депрессант - поскорее выйти замуж/жениться и переключиться на вытекающие из этого проблемы.
вопрос к психологам
Елена, после 17 лет брака непонятное поведение мужа, ревность или странная реакция на звонки часто
подробнее...
Стоит ли идти к психологу?
Решение обратиться к психологу — это нормальный и зрелый шаг, когда вы чувствуете, что
подробнее...
Мужчины вопрос к вам про препараты "для мужской силы"...хочу услышать ваши отзывы, мнения...
Отзывы о таблетках для потенции зависят от причины проблем. Отмечают, что Виагра иногда вызывает
подробнее...
ка сделать так чтобы парень влюбился
Влюбленность и глубокое чувство - состояния нашей души. А каждое положение возможно при желании
подробнее...
Как бросить пить? Нужно ли это?
Если вы задумались, надо ли бросать пить, это сигнал, что контроль над ситуацией ослабевает.
подробнее...
вопрос к магам. как снять гипноз?
Можно вернуть его в гипноз, потом восстановить сознание. Можно и без гипноза, но применяя
подробнее...
Как справиться с ревностью мужа?
Справиться с ревностью в браке можно через выстраивание доверия. Если вы ревнуете мужа, ищите
подробнее...