восточный танец живота

Ответ от *¦* ?р?н? *¦*[гуру]
Восточный танец живота дарит женщине гармоничное развитие тела и души. Физически он мягко укрепляет мышцы спины, пресса и тазового дна, улучшает осанку и гибкость, не перегружая суставы. Это также прекрасная профилактика женского здоровья. На психологическом уровне занятия помогают раскрыть природную женственность, повысить самооценку и обрести уверенность в себе. Ритмичные движения под музыку отлично снимают стресс, убирают эмоциональные зажимы и дарят заряд энергии. Дополнительно это возможность найти подруг и окунуться в атмосферу творчества и поддержки.