Автор Korkey задал вопрос в разделе Коррекция веса
Планирую с целью похудеть, устроить 2 разгрузочных дня в неделю, как эффективней: два подряд или в разброс? и получил лучший ответ
Ответ от Морская Чайка[гуру]
А мне кажется, лучше скорректировать свое питание, чтобы не мучится на разгрузочных днях. А разгрузочные дни лучше устраивать после различных банкетов )
Ответ от Марина Орлова[активный]
Подряд, конечно, эффективнее...
Подряд, конечно, эффективнее...
Ответ от ™°o{¤sweеt¤}o°[гуру]
а на мой взгляд лучше вразброс....
а на мой взгляд лучше вразброс....
Ответ от Лариса Абдуллина *-*))[гуру]
Лучше раз в неделю голодание с водой по луне ))И вес уходит и настроение прекрасное
Лучше раз в неделю голодание с водой по луне ))И вес уходит и настроение прекрасное
Ответ от Васька[новичек]
лучше всего день через день при этом качая пресс и к лету ты станеш куколкой!!
лучше всего день через день при этом качая пресс и к лету ты станеш куколкой!!
Ответ от Lena Luder[новичек]
В разброс. День через 3(или 2).
В разброс. День через 3(или 2).
Ответ от Наталия Охохонина[гуру]
лучше в разброс. В свое время я похудела на 15 кг за 3 месяца . ела через день- день нормально питалась, день на яблоках или кефире.
лучше в разброс. В свое время я похудела на 15 кг за 3 месяца . ела через день- день нормально питалась, день на яблоках или кефире.
Ответ от Ђеплый Ветер[гуру]
ИМХО, лучше так: разгрузка -- 2 дня -- разгрузка
ИМХО, лучше так: разгрузка -- 2 дня -- разгрузка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Планирую с целью похудеть, устроить 2 разгрузочных дня в неделю, как эффективней: два подряд или в разброс?
Сколько раз нужно прорешать билеты пдд? и как нужно решать, по порядку или в разброс??
я готовлюсь по приложению в контакте "Автошкола - подготовься к экзамену в ГАИ"".
Там такой
подробнее...
спросили в 13 мая
Где распространена чepecпoлocицa и что это такое ?
ЧЕРЕСПОЛОСИЦА
1) характерная черта крестьянского общинного землепользования;
2)
подробнее...
Где распространена чepecпoлocицa и что это такое ?
ЧЕРЕСПОЛОСИЦА
1) характерная черта крестьянского общинного землепользования;
2)
подробнее...
что такое дефрагментация? И как её сделать?
Короче говоря, ты наверняка прочитал всё изложенное и ничего не понял...
Попробую объяснить по
подробнее...