человек за компьютером
Автор Renesmee задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Насколько сильно компьютер вредит здоровью? и получил лучший ответ
Ответ от Никита Степанов[гуру]
Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером:
сидячее положение в течение длительного времени;
воздействие электромагнитного излучения монитора;
утомление глаз, нагрузка на зрение;
перегрузка суставов кистей;
стресс при потере информации.
Сидячее положение.
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда излишняя нагрузка на позвоночник, остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется своего рода тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.
Электромагнитное излучение.
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.
Воздействие на зрение.
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.
Перегрузка суставов кистей рук.
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.
Стресс при потере информации.
Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку.. . В результате такого стресса случались и инфаркты.
Пыль и грязь: аллергия и кишечные инфекции.
Пыли и грязи в компьютере и вокруг него со временем скапливается немало, причем убрать их зачастую бывает весьма сложно. А где грязь, там и всяческие микробы, бактерии и грибки, где пыль, там и пылевые клещи. Все это может спровоцировать самые разные заболевания - от аллергии до "болезней грязных рук".
Компьютер и беременность.
Опасны ли компьютеры для беременных? Безусловно, некоторое негативное влияние на протекание беременности и развитие плода компьютер оказать может, но насколько сильное? Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось.. .
Влияние компьютера на психику.
Тема, на наш взгляд, очень дискуссионная. Игромания, интернет-зависимость - насколько серьезны эти проблемы? Как сильно влияет компьютер на психическое здоровье людей? Предлагаем вашему вниманию разные точки зрения на эти вопросы.
Что такое лог файлы Как по ним можно определить, чем занимался человек за компьютером?
LOG - расширение файла со списком событий. Можно даже обычный текстовый файл создать и в первой
подробнее...
что такое в cross fire АФК БОТ ?
AFK - away from keyboard, отошел от компьютера. , БОТ - неживой человек. т. е. , значит, что
подробнее...
Почему многие люди носят часы на левой руке?
В основном правши носят часы на левой руке... ворде как так удобнее... правой рукой выполняется
подробнее...
Вредно ли беременным сидеть за компьютером
Если вы читаете этот текст, значит, хотя бы один раз задумывались о том, не вредят ли ваши
подробнее...
какое растояние должно быть между человеком и компьютером
Расстояние до монитора должно быть достаточно большим. Минимальное расстояние для 15-и дюймового
подробнее...
Сколько времени ребенок 10 лет может проводить за компьютером?
Дошкольникам вменяется проводить за монитором не более получаса, тем, кто уже умеет читать и писать
подробнее...
Сколько времени можно сидеть за компьютером без вреда для здоровья?
Чтобы максимально снизить нагрузку на сетчатку глаз во время работы с компьютером, необходимо
подробнее...
Хочу купить очки с антибликовым покрытием линз. Стоит ли такие брать для работы за компьютером?
Антибликовое покрытие сейчас довольно популярно. Купите не пожалеете, но и не выиграйте.
подробнее...
У меня ухудшилось зрение и за компьютера, как его восстоновить, ПОМОГИТЕЕ!
делай зарядку для глаз! (МНЕ ПОМОГЛО! )
1. Расслабление. Плотно закройте глаза и постарайтесь
подробнее...
Очень нужна работа за компьютером на дому! Кто посоветует? Есть предложения? (Без денежных взносов)
Здравствуйте .
Появилась новая социальная сеть которая платит реальные деньги за посещение,
подробнее...
Какой принцип действия очков для работы за компьютером? Кто знает?
Компьютерные очки
На какие характеристики зрения и центральной нервной системы человека
подробнее...
Сколько можно играть за компьютером?
15 минут. У меня мама вообще сказала чтобы мне посмотреть телик 3 часа нужно прочитать 45 страниц
подробнее...
Сколько времени можно сидеть за компьютером нормальному здоровому человеку?
я отсюда не вылажу... а человеку 2
подробнее...
сколько максимум можно сидеть за компьютером? и что будет если просидеть больше определенной времени?
Зависит от усталости и здоровья глаз) ) Если просидеть более 3-4 часов - усталость (хоть и
подробнее...