время жрать

Ответ от Волосатое стекло[гуру]
Жри. Но только овощи и фрукты!

Ответ от Нюра[активный]
Перехотеть жрать всё время. =) Сила самовнушения - великая сила, млин! =)

Ответ от Max[активный]
заниматься спортом

Ответ от S/A/M/S/U/N/G[гуру]
постораься есть только овощи (без масла)

Ответ от V @ # }[] }{ @[эксперт]
Попробуй есть менее калорийную пищу... И меньше пива....

Ответ от Bobryn5[гуру]
Посмотреть фильм "Худеющий"

Ответ от Ђатьяна Минаева[активный]
С точки зрения психотерапии, какая-то часть вас совсем не хочет худеть (становиться хуже) . Подумате о том, чтобы постройнеть.

Ответ от Kate[гуру]
Пей воду: и желудок занят, и калорий никаких!

Ответ от Udanovskaya[активный]
купи препарат Ли-да, за месяц улетят твои кг, правда и здоровье с ним. Но тут уж как повезёт. За-то есть ваще не хочется, впрочем как и ничего другого.

Ответ от Апостол[гуру]
пластырь на рот приклей.... а руки назад отведи и наручники накинь-придет счастье....

Ответ от Александр Степанов[активный]
жрать одну капусту и запивать молоком

Ответ от ОВЕРОН[гуру]
При таких условиях вечного жранья, могу подсказать только, как на 17 кг. похудеть.

Ответ от Надежда Галзман[гуру]
У меня есть два способа худеть. Первый - может стать начальным этапом на пути похудения. Это восточная диета, расчитаная на 10 дней, можно потерять 4-5 кг.
7-00 чай или кофе с 1л. сахара
10-00 1 яйцо вкрутую, 8 черносливин или слив
13-00 200 гр отварного постного мяса, 100 гр. свежих моркови или капусты, яблоко или апельсин
17-00 30 гр. сыра, яблоко или апельсин
19-00 стакан нежирного кефира.
В перерывах можно пить воду.
Второй способ - питание с подсчетом калорий, белков, жиров и углеводов. Понадибится тетрадь для ведения пищевого дневника, электронные весы для продуктов, калькулятор и таблица калорий (ее можно скачать в инете или купить в магазине) . Принцип: в сутки для похудения необходимо потреблять 1200 калорий, до 40 жиров, 120- углеводов, белков - 1гр. на 1 кг. массы тела. Для примера: в 100 гр. отварной телятины содержится всего 0,9 гр. жира и 30,7 гр. белка, углеводов нет вообще. Таким образом можно четко просчитать свой дневной рацион, есть свои любимые продукты, но в меньшем количестве.
Я так живу уже 1 год - похудела на 20 кг. Единственное отрицательное в этой системе - необходимо придерживаться такого питания все время (всю жизнь, пока не надоесть или пока не будет уже нужно быть в форме) . Я позволяю себе праздники желудка по каким либо праздникам, или если очень хочется по выходным. Главное на следующий день после обжираловки не жалеть себя, а снова все взвешивать и не переедать.
Если бросить любую диету килограмы вернутся! Поэтому остается только жить по ней - диете! Так что вибирайте, что Вам нужнее. Дерзайте и у вас все получится! !
Когда хочется чегото пожевать, то выпейте чай с четвертью чайной ложки корицы - она отбывает аппетитит на часа 2!!
Если будут какие-либо вопросы - обращайтесь - помогу чем смогу!

Ответ от Анна Богданова[мастер]
Чувство голода отлично перебивает вода с лимоном!! !
ну а там, меньше жирного, печенного...

Ответ от Yuliok[гуру]
потерпеть недельку, мне вот щас уже так сильно не охота, да съедать стала меньше, наконец то

Ответ от Vladimir Bortnikov[гуру]
При занятие Коным спортом можно жрать и худеть очень реально.

Ответ от Juliet[гуру]
Я, например, избегаю всяких препаратов. Лучше изменить стиль питания и добавить физические нагрузки. Только упаси вас Бог голодать! Последствия возможны самые ужасные, и, то, что вы не похудеете ни на грамм из-за того, что все процессы в организме "замрут" - ещё не самое страшное.
"Садитесь" на низкокалорийные продукты, богатые клетчаткой, которые и насытят желудок и заставят пищеварительные органы работать как положено, выводя всё лишнее. Это овощи и каши. Особенно капуста. Жуйте её листья в сыром виде - это такая "мочалка" для организма!
Просто, полезно, доступно и не так уж мучительно, правда? Удачи!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]