время по странам

Ответ от Helga[гуру]
GMT - это устаревшее среднее время по Гринвичу, вместо него было введено
UTC+4 — часовой пояс, использующийся в следующих государствах и территориях:
ОАЭ
Оман
Сейшельские Острова
Маврикий
Реюньон ( Франция)
Армения
Нагорно-Карабахская Республика
Абхазия
Южная Осетия
Грузия
Зимой в Азербайджане.
В России- это :
Северо-Западный ФО
Карелия
Республика Коми
Архангельская область
Ненецкий автономный округ
Вологодская область
Ленинградская область
Мурманская область
Новгородская область
Псковская область
Санкт-Петербург
Центральный ФО
Москва
Белгородская область
Брянская область
Владимирская область
Воронежская область
Ивановская область
Калужская область
Костромская область
Курская область
Липецкая область
Московская область
Орловская область
Рязанская область
Смоленская область
Тамбовская область
Тверская область
Тульская область
Ярославская область
Приволжский ФО:
Кировская область
Удмуртия
Нижегородская область
Марий Эл
Татарстан
Чувашия
Мордовия
Пензенская область
Ульяновская область
Самарская область
Саратовская область
Южный ФО
Адыгея
Астраханская область
Волгоградская область
Калмыкия
Краснодарский край
Ростовская область
Северо-Кавказский ФО
Дагестан
Ингушетия
Кабардино-Балкария
Карачаево-Черкесия
Северная Осетия
Ставропольский край
Чечня
Источник: