всд и тахикардия

Ответ от Svetlana Kharlamova[гуру]
мне такой диагноз еще лет 25 назад поставили
я еще в то время в обморок падала при повышенной влажности воздуха - даже в горячем душе
но сами понимаете, я все еще жива и активна
ВСД - это болезнь периферической нервной системы, когда она вовремя не срабатывает, чтобы сосудами кровеносными правильно управлять, отсюда и обмороки, и похолодание рук-ног и т. д.
я как-то пришла в поликлинику лет в 16, а там было ожень жарко и душно, ну и фактически завалилась в обморок, врач меня вывела из обморока очень просто - намочила загривок холодной водой, а потом дала корвалол (капель 25, если правильно помню) , все вместе очень хорошо подействовало
не надо психовать, не надо нервничать! у всех бывают стрессы (уж поверьте, у меня в жизни их было столько... )
просто постарайтесь на некоторые раздражители забить! иначе не выживете
и не думайте постоянно об этом своем диагнозе - масса людей живут с таким диагнозом и нормально себя чувствуют, если только не зацикливаются на нем
просто поймите, что вам лучше не нервничать (а это обычно от вас самой зависит, не "заводите" себя) , займитесь аутотренингом, йогой, не обращайте внимания на мелкие раздражители, следите за давлением, правильно питайтесь, дышите свежим воздухом перед сном, принимайте водные процедуры (контрастный душ особенно хорош) , ароматерапию попробуйте - все хвойные, герань, чайное дерево, эвкалипт.. .
но можете и к врачу сходить 🙂 сто пудов - хороший психотерапевт вам скажет то же самое!
но он еще и несколько сеансов успокаивающих устроит за некоторое количество "убитых енотов"
а запускать болячку не стоит, она в более зрелом возрасте аукнется повышенным (или пониженным) давлением и еще кучей неприятных последствий
удачи!