Автор Ўсупова Марина задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Жара и ВСД. Что делать? и получил лучший ответ
Ответ от
Лечение с целью коррекции состояния необходимо и оно должно быть направлено:
1. Тренировка сосудов (утренняя гимнастика, водные процедуры-очень хорошо контрастный душ), летом плавание в реке (вблизи берега во избежание внезапного головокружения), при этом, находясь у воды необходимо быть под зонтиком или в естественной полутени от деревьев.
2. Т. к. у вас связано обострение со стрессами- прием успокоительных средств (лучше по назначению врача)
3. Прием адаптогенов: лимонник китайский, элеутерококк, жень -шень, пантокрин...
4. Хорошо занятия бегом трусцой или хотя бы пешие прогулки.
В случаях, когда нет серьезных сопутствующих заболеваний, реально добиться
положительного эффекта в состоянии здоровья. Тем более, что ВСД это не болезнь как таковая, это состояние организма в связи с нарушением и неправильной регуляцией сосудистого тонуса. (В связи с чем самое главное при ВСД это тренировка сосудистого русла
Удачи вам! Только не надо ленится и опускать руки....
Чем больше человек чего то боится - тем хуже то что с ним происходит, хотя на самом деле еще ничего и не начиналось.
Еще и жары то нет. а вы уже от страха умираете.
Выпьете валокордину - и пойдете камаринского плясать. Ничего с вами не будет, поменьше трусости, товарищ! ))
Нужно лечится и верить в то, что всё нормализуется!
ничего
Надо чтобы невролог научил вас как справляться... например контрастный душ, по весне витамины, чтобы к лету себя подготовить, брать с собой всюду водичку, правильно дышать. В любом случае надо сново идти к врачу и что-то менять в жизни, приспосабливаться. И не надо отчаиваться))
Страдаю такой же проблемой.
Приходится постоянно находится в теньке, побольше пить прохладную воду.
Так и справляемся, удачи! 🙂
душ прохладный ежедневно, гимнастика, всд же не болезнь...
а я ничего не делаю у меня тоже стоит ВСД по сердцу и ничего
У меня тоже самое+ низкое давление+шох. Пью цитрамон П и сижу целыми днями под кондишником. Затылок и виски просто выносит+ легкое головокружение появилось. Хочу проколоть ноотропил и начать пить мексидол.
Тренировать сосуды. Лучше всего это делает контрастный душ. Причём, тренировать сосуды надо, как на понижение, так и на повышение температуры. Чем шире будет диапазон восприятия. тем меньше будут реагировать сосуды на скачки температур.
Я тоже хочу... Но это невозможно!!
Описанное состояние, при условии что нет органического заболевания сердца, ревматологической патологии, заболевания щитовидки и др., это не Всд в чистом виде, а чаще соматоформная дисфункция нервной системы, с элементами панических атак, страхом смерти, потери сознания, хотя обычно самой потери сознания не происходит. Лечится долго и малоэффективно, пока человек не осознает что причину надо искать в срыве компенсаторных реакций организма, а не в болезни какогото органа. Назначаются антидепрессанты и дневные транквилизаторы, ирт. НАПРИМЕР утром стимулотон, вечером фенибут, эглонил (сульпирид) в минимальных дозах -50мг, Ирт, рациональная психотерапия, общение с животными-лошадьми, дельфинами, собаками, кошками. Начните с адаптола 300 ;мг три раза в день или грандаксина. Обследование Щитовидной железы поможет исключить ее заболевания которые могут вызвать подобные состояния. Также без хорошего психотерапевта при таких состояниях трудно обойтись. И еще, как тольковы окажитесь в ситуации, когда за чью то жизнь вы будите переживать больше, чем за свою, например ребенка или что то будет важнее для вас, чем сидение в теньке, и вы даже через силу начнете двигаться, Вы станите на путь выздоровления. Тут иногда клин клином получаеться. Психотерапевты применяют иногда метод депривации сна, когда человек не спит 72 часа и запускаются новые рещервные силы в ответ на стресс.
Сходите к неврологу. Она пропишет успокоительные препараты. И так же больше отдыхайте и спортом занимайтесь. Меньше вредных привычек (они подавляюще действуют на нервную систему). Ну и отвлекайте себя от мыслей.
На Ютубе найдите клип "Психотерапевтическое консультирование Андрея Курпатова случая с паническими атаками"
Такаяже хрень, и ком в горле, спасло кондиционер, спазмы сосудов, почаще пейте спазмолитики, поможет феназепам пол таблетки под язык за пол часа до сна.
Всегда носите с собой питьевую воду, чтобы не было обезвоживания организма и нашатырный спирт, чтобы в случае чего предотвратить обморок. Утром принимайте контрастный душ. Занимайтесь спортом, плаваньем.
почитай Курпатова, почитай мой отзыв и как я справилась
Как уже задолбали безграмотные врачи ставящие диагноз ВСД, ВСД на нервной почве это минимум невроз или психосоматика, идите в нормальную клинику где вам назначат правильное психотерапевтическое лечение. Если же вы мнительная и вам свойственно себя накручивать то вам его поставили что бы вы отстали и ваше плохое самочувствие следствие мнительности, а не каких то психологических или физических проблем.