всд хелп

Ответ от Гуглозаменитель[гуру]
Почитай ТУТ. Остальное добавит врач.
Как это вылечить
Теперь самое главное - лечение этого недуга. ВСД это синдром, т. е. совокупность симптомов. Поэтому и лечение может быть только комплексное. Лечение одним каким то методом чаще всего не срабатывает.
Базовая терапия. Это общеоздоровительные мероприятия для того чтобы устранить переутомление, бессонницу, стрессы. Прежде всего оптимизация двигательной активности человека в виде легкого систематического спорта, лечебной физкультуры. Нужно больше двигаться, делать зарядку. Без этого базового комплекса все остальные методы лечения ВСД малоэффективны.
Лекарственная терапия. В первую очередь нужно устранить основное заболевание, вызвавшее ВСД. Лекарство может назначить только врач. Вопрос только в том – какой. Потому что в этой проблеме разбираются далеко не все. Врач должен хорошо ориентироваться в сложных дисциплинах (психологии, эндокринологии, кардиологии, неврологии и т. д.). Если такого врача у вас поблизости не оказалось, то попробуйте обратиться со своими жалобами сразу к нескольким: невролог, кардиолог и т. д. Это так называемый заочный консилиум, когда пациенту самому приходится делать заключение. Но это конечно не выход из положения, потому что зачастую пациенты делают неправильные выводы. И тогда ВСД превращается в «бич по жизни». Поскольку ВСД – это все-таки психовегетативный синдром, то без психотропных и нейротропных средств не обойтись. Если лекарства назначены правильно, то они помогают относительно быстро вылечить болезнь. Неправильное применение приведет к плохому самочувствию и отсутствию результатов, а также к развитию побочных эффектов этих лекарств. Существует предубеждение о том, что химические лекарства, т. е таблетки «одно лечат, а другое калечат» и что гораздо лучше лечиться травами, но травы также могут быть токсичными, а при их чрезмерном использовании возникают побочные действия. Иногда используют гомеопатические средства, но не как основное, а как вспомогательное лечение.
Очень перспективным, эффективным методом лечения является рефлексотерапия. Это иглоукалывание, лечение китайскими сигарами, мануальная терапия, массаж, воздействие на рефлекторные зоны и точки. Также хорошо помогает и психотерапия, как компонент общего комплекса (гипноз, нерлолингвистическое программирование и т. д.). Очень полезен метод самостоятельной психорегуляции – это аутогенная тренировка, т. е. лечебное самовнушение. Как правильно выполнять эту тренировку, вам должен рассказать врач-психотерапевт, или невропатолог, разбирающийся в психологии.