все бесит

Ответ от Ўлия Кончаковская[гуру]
Состояние, когда бесит всё, часто является сигналом организма о внутреннем конфликте или эмоциональном выгорании. Это может быть следствием движения к навязанным целям, которые противоречат вашим истинным желаниям. Психика стремится к целостности, и это противоречие вызывает острое раздражение. Иногда такая злость на самом деле направлена на себя из-за того, что что-то не получается. Попробуйте честно проанализировать, где именно вы свернули не туда, и есть ли альтернативный путь. Дайте себе разрешение на паузу: перестаньте насильно делать то, что вызывает отторжение, и подождите, пока не появится искреннее желание заняться чем-то позитивным. Также помогает смена фокуса внимания. Помощь тем, кому сейчас тяжелее, часто позволяет увидеть собственную ситуацию в более широкой перспективе и снизить градус недовольства, поняв, что не всё так безнадёжно.