все время пукаю

Ответ от Дёминов Анатолий[гуру]
Меньше хлебушко-то жуй...

Ответ от Вера[гуру]
лечить кишечник, лучше диета и поменьше жирной пищи

Ответ от Ђанюха[гуру]
Выпей "Эспумизан"

Ответ от Zumrada))[новичек]
да я согласна)) ) или же обратись к врачу

Ответ от Олеся Захарова[гуру]
Сходи в туалет и по какай, и попей настой укропа.

Ответ от Леонтий Исаков[гуру]
Надевай каску - чтоб голову о потолок не расшибить.. .
Это в шутку. А на самом деле - меньше яблок, меньше бобовых, меньше хлеба. И тминный отварчик попить не помешает...

Ответ от Дмитрий Голуб[гуру]
Либо поставь чопик, но тут есть вариант лопнуть! либо меньше пей газированной водички !

Ответ от Џросвет[гуру]
Меньше газировки (и пива тоже) , правильное питание, клизма. Никаких бургеров и пицц, есть таблекти от метеоризма в аптеках.

Ответ от ***SKARLETT***[гуру]
сходи к гастроэнтерологу.

Ответ от Alexander[активный]
нужно медленнее есть, и небольшими кусочками))

Ответ от Ua[гуру]
Как формируются газы в кишечнике или 20 нескромных вопросов о пуке
Чрезмерное количество вдыхаемого воздуха. Люди, которые вдыхают слишком много воздуха, чаще выпускают газы. Этого можно избежать, если пережевывать пищу медленно с закрытым ртом и не пить жидкость большими глотками.
Образованию газов также способствует жевательная резинка, курение, сосательные конфеты, газированные напитки.
Этому процессу способствуют и некоторые заболевания. К тому же, когда человек поднимается на борт самолета или попадает в область низкого давления, в его кишечнике происходит чрезмерное скопление газов, которые «просто просятся наружу».

Ответ от Мышка[активный]
пукай

Ответ от Art[активный]
Чаво делать! ! за питанием следить!!

Ответ от Людмила[гуру]
Выходите на прогулку после еды. Кроме того, что физические упражнения ускоряют перистальтику кишечника, они способствуют выделению гормонов, повышающих эту активность.
Используйте средства, уменьшающие образование газов. Чтобы уменьшить напряжение живота и ощущение переполнения, попробуйте принимать Фейзим-95.
Попробуйте чай из трав. Для однократного облегчения состояния можно выпить чашку чая с перечной мятой, ромашкой или сладким укропом. Такие травы уменьшают скопление газов в животе.
Употребляйте больше пищевых волокон. Они размягчают содержимое кишечника и уменьшают образование газов в нем, когда оно связано со спазмами. Можно добавлять эти волокна в пишу в виде овощей и немолотого зерна и круп. Однако крахмал, содержащийся в пшеничной муке, также может вызывать ощущение переполнения в желудке. Поэтому лучше переключиться на рис и картофель, которые содержат более легко усваивающийся крахмал. Можно попробовать принимать чайную ложку метамуцила, смешанного с соком, один раз в день, но у некоторых людей и метамуцил может вызывает повышенное образование газов, хотя в общем и целом он переносится легче, чем грубая пища.
Сократите прием стимулирующих средств. Кофе, чай и шоколад могут приводить к чрезмерной возбудимости пищеварительной системы. Жир - это еще один продукт, который часто вызывает нарушения пищеварения и вызывает спазматические явления и, как следствие, — повышение образования газов в кишечнике.
Ограничьте употребление молока. Только из-за того, что молочные продукты вызывают вздутие живота, не значит, что от них нужно совсем отказаться. Вы можете употреблять молоко без лактозы. По вкусу оно немного слаще. Можно добавлять к молочным продуктам жидкую лактазу. Подобные молочные продукты и ферменты можно приобрести в супермаркетах и диетических магазинах. Незамороженный йогурт и выдержанные сыры, такие, как Романо, содержат небольшое количество лактозы, поэтому можно употреблять их без риска осложнений.
Избегайте употребления слишком горячей или слишком холодной пищи. Когда пища слишком горячая или холодная, вы бессознательно заглатываете воздух, пробуя ее. Газированные напитки и жевательная резинка также могут вызывать заглатывание воздуха. Поэтому будет неплохо избегать их употребления.

Ответ от Ирина))[гуру]
Жуй уголь активированный, говорят помогает.

Ответ от Saule Temirkanova[гуру]
дисбактериоз. проблемы с недостатком флоры в кишечнике.
нужно бактерии и растительные ферменты попить, потом почиститься, и восстановить полноценное питание

Ответ от Ани Арменян[новичек]
это не смешно! ЭТО ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ СХОДИ К ВРАЧУ!

Ответ от M.I.X.[гуру]
parazity...

Ответ от Почта на Mail.Ru[гуру]
выпускать

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]