Автор Евгения задал вопрос в разделе Психология
Помогите!!! Что делать с памятью? Все забываю и получил лучший ответ
Ответ от Кукла[гуру]
Если вы все забываете, подойдите к проблеме комплексно и без паники. Сначала запишитесь к неврологу и проверьте вегетососудистую систему. Часто память улучшается на фоне приема витаминов, микроэлементов и глицина. Добавьте физическую активность и медитацию для снятия стресса. Память часто подводит, когда мы живем на автопилоте или находимся под сильным эмоциональным давлением. Используйте технику осознанности: делайте внутреннюю паузу с вопросом что я сейчас делаю, или оставляйте физические напоминания, положив вещь на видное место посреди комнаты. Тренируйте мозг ежедневно: прочитайте главу книги, закройте ее и постарайтесь подробно пересказать все детали содержания. Такой спокойный и системный подход поможет вернуть контроль над памятью.
Ответ от Den[гуру]
Мнемоника
Мнемоника
Ответ от Брат Леон[гуру]
Проколись каветончиком )
восстановится )
Проколись каветончиком )
восстановится )
Ответ от Михаил Простович[активный]
сосредотачивай внимание
сосредотачивай внимание
Ответ от Irida[гуру]
Попробуйте проанализировать свое окружение и отношение к людям. И особенно если по отношению к кому либо "то люблю - то ненавижу", если при встрече или мимолетном разговоре с кем либо Вы моментально теряете память (забываете тут же о чем только что говорили или думали) , пусть даже на очень кратковременный период. Хотя признаков можно перечислять очень много, и все они будут говорить о том, что попали под воздействие манипулятора. Память восстанавливается при снятии воздействия.
Но имейте ввиду, я всего лишь высказала предположение. Так как сама прошла через такое. Не отчаивайтесь, просто правильно подойдите к этому вопросу, без спешки и без эмоций.
Попробуйте проанализировать свое окружение и отношение к людям. И особенно если по отношению к кому либо "то люблю - то ненавижу", если при встрече или мимолетном разговоре с кем либо Вы моментально теряете память (забываете тут же о чем только что говорили или думали) , пусть даже на очень кратковременный период. Хотя признаков можно перечислять очень много, и все они будут говорить о том, что попали под воздействие манипулятора. Память восстанавливается при снятии воздействия.
Но имейте ввиду, я всего лишь высказала предположение. Так как сама прошла через такое. Не отчаивайтесь, просто правильно подойдите к этому вопросу, без спешки и без эмоций.
Ответ от Ирина[гуру]
Может надо проверить вегетососудистую систему и подлечить, а еще заняться медитацией-мне помогло в свое время.
Может надо проверить вегетососудистую систему и подлечить, а еще заняться медитацией-мне помогло в свое время.
Ответ от Nataly Maximova[гуру]
Память слабеет, если человек начинает жить на автопилоте. Я однажды сидела в ванной, расслабилась, балдела и забыла, помыла я голову или нет. Испугалась, думала, маразм наступил-))
Потом провела анализ и поняла, что все делаю по привычке, не думая. Пришлось придумывать новую привычку, типа. Стоп: что я должна сделать и тому продобное -))
Вот еще пример: Вечером бросаю посреди комнаты игрушку, чтоб утром вспомнть, что должна взять на работу или что-то сделать...
Память слабеет, если человек начинает жить на автопилоте. Я однажды сидела в ванной, расслабилась, балдела и забыла, помыла я голову или нет. Испугалась, думала, маразм наступил-))
Потом провела анализ и поняла, что все делаю по привычке, не думая. Пришлось придумывать новую привычку, типа. Стоп: что я должна сделать и тому продобное -))
Вот еще пример: Вечером бросаю посреди комнаты игрушку, чтоб утром вспомнть, что должна взять на работу или что-то сделать...
Ответ от Sasha portianko[активный]
Зачем это все писать, она забудет посмотреть ответ
Зачем это все писать, она забудет посмотреть ответ
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Помогите!!! Что делать с памятью? Все забываю
спросили в Музыка Spice Girls
Все уходящие и приходящие в этом мире, а музыка вечна, вы согласны?
Да, действительно, я считаю, что музыка - это нечто вечное. Какая музыка станет вечной? Как сказала
подробнее...
Все уходящие и приходящие в этом мире, а музыка вечна, вы согласны?
Да, действительно, я считаю, что музыка - это нечто вечное. Какая музыка станет вечной? Как сказала
подробнее...
спросили в Любовь
Все говорят - время лечит - но меня не лечит а калечит... Что делать??? Лечит или нет???
Само по себе время ничего не лечит, оно лишь создает дистанцию между вами и прошлым. Если постоянно
подробнее...
Все говорят - время лечит - но меня не лечит а калечит... Что делать??? Лечит или нет???
Само по себе время ничего не лечит, оно лишь создает дистанцию между вами и прошлым. Если постоянно
подробнее...
Плохо мне!!!!Не могу смириться с тем, что он все 2 года меня использовал, врал что меня любит, а теперь бросил...
Ну и пусть катится на все четыре стороны. Не нужно его держать, есть такие козлы, таких слезами не
подробнее...
как вы считаете грудное молоко и смесь равны по полезности? это одно и тоже? или все так грудное молоко полезнее?
По составу и соотношению белков, жиров и углнводов - это почти одно и то же. Но в грудном молоке
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
sin 2 X=корень из 2/2
Решение. 2X=(-1)^k*Pi/4+kPi; X=(-1)^k*pi/8+kPi/2. Почему вы все забываете, что функция
подробнее...
Как сделать портфолио дошкольника
Сделайте обязательно титульный лист, а то порой все забывают про это! =( Если вставите фотографии
подробнее...
спросили в 23 июня
Где находятся эти скульптуры?
Если я не ошибаюсь, то это мемориальный комплекс в деревне Аблинга ( _lt. Ablinga) — деревня в
подробнее...
Где находятся эти скульптуры?
Если я не ошибаюсь, то это мемориальный комплекс в деревне Аблинга ( _lt. Ablinga) — деревня в
подробнее...
спросили в 1410 год 15 августа
Кто в курсе какой сегодня праздник?
День Святого Свитхуна в Великобритании
Святой Свитхун Винчестерский считается покровителем
подробнее...
Кто в курсе какой сегодня праздник?
День Святого Свитхуна в Великобритании
Святой Свитхун Винчестерский считается покровителем
подробнее...
спросили в 1540 е годы
подскажите фильмы на тему самопожертвования (наподобие Семь жизней)
посмотри фильмы Ларса фон Триера
1.Рассекая волны Breaking the Waves
Бог дает
подробнее...
подскажите фильмы на тему самопожертвования (наподобие Семь жизней)
посмотри фильмы Ларса фон Триера
1.Рассекая волны Breaking the Waves
Бог дает
подробнее...
спросили в Репортёры
В какой серии сериала Зачарованных Прю призналась Энди, что она ведьма?
1 сезон 8 серия. Истина где-то рядом... И это ранит. Трёхглазый колдун убивает людей, которые в
подробнее...
В какой серии сериала Зачарованных Прю призналась Энди, что она ведьма?
1 сезон 8 серия. Истина где-то рядом... И это ранит. Трёхглазый колдун убивает людей, которые в
подробнее...
спросили в Остров
Можете написать краткое содержание фильма " Остров проклятых" ?
Двое агентов прибывают на остров, где проводят лечение в псих больнице для особо опасных
подробнее...
Можете написать краткое содержание фильма " Остров проклятых" ?
Двое агентов прибывают на остров, где проводят лечение в псих больнице для особо опасных
подробнее...
спросили в Зубы Зуб
расскажите как ставят коронки на зубы?
Мне за 1 раз обтачивали 2 зуба - в общей сложности я провела в кресле 5 часов - зад отсох, челюсть
подробнее...
расскажите как ставят коронки на зубы?
Мне за 1 раз обтачивали 2 зуба - в общей сложности я провела в кресле 5 часов - зад отсох, челюсть
подробнее...
спросили в hed P E
Сколько типов вопросов в английском языке? Какие?
Анастасия Евдокимова назвала практически все виды вопросов. Почему-то все забывают про ещё один вид
подробнее...
Сколько типов вопросов в английском языке? Какие?
Анастасия Евдокимова назвала практически все виды вопросов. Почему-то все забывают про ещё один вид
подробнее...