Второе дыхание что такое
Автор Gregory задал вопрос в разделе Спорт
"Второе дыхание"... это что за дыхание ? и получил лучший ответ
Ответ от Жертва Бромантана[гуру]
многие испытывали состояние, когда через несколько минут после начала напряженной мышечной работы возникало неприятное ощущение, сопровождающееся одышкой, чувством стеснения в груди, головокружением, ощущением пульсации сосудов в голове, желанием прекратить работу. Такое состояние организма называется "мертвой точкой". Наиболее вероятно появление такого состояния при чрезмерно интенсивном начале занятия. Объективными признаками состояния "мертвой точки" служат частое и поверхностное дыхание и высокая частота сердечных сокращений.
Причина наступления "мертвой точки" состоит в том, что в начале тренировочного занятия необходимо некоторое время, чтобы сердечно-сосудистая система вышла на определенный уровень своего функционирования и смогла адекватно снабжать работающие мышцы кислородом. А при чрезмерной интенсивности начала тренировки возникает несоответствие между потребностями мышц в кислороде и возможностью сердечно-сосудистой системы адекватно обеспечивать организм кислородом. В результате с самого начала в мышцах накапливаются продукты распада и прежде всего молочная кислота. Соответственно, чтобы избежать состояния "мертвой точки" необходимо постепенно увеличивать интенсивность тренировочного занятия.
Если состояние "мертвой точки" все же наступило, то его можно преодолеть путем больших волевых усилий. Если физическая работа будет продолжаться, то это состояние сменится чувством внезапного облегчения, которое чаще всего проявляется в появлении нормального (комфортного) дыхания. Поэтому состояние, сменяющее "мертвую точку" называют "ВТОРЫМ ДЫХАНИЕМ" Появление "второго дыхания" означает, что организм адаптировался для выполнения физической нагрузки и способен удовлетворять работающие мышцы в их энергетических запросах.
Второе дыхание открывается у людей, которые знают, куда нужно двигаться дальше и видят свою цель.
..второе дыхание ..сколько неожиданного и таинственного.. вот это по моему и есть скрытые возможности организма... потрудившись нашел решения. для решения проблем с организмом человека без медикаментов. Метод-психокоррекция приданию организма способность включить этот потенциал. В применении этого метода решаются и восстанавливаются важные функции и системы организма. Отвечу 0119960@mail.ru...практика в Москве
это типа када твои силы на нуле, а до финиша еще метров 5...4...3...2...1... это-то и было второе дыхание.
это когда все долго бегут очень устали и вдруг откуда невозьмись у тебя появляются силы и ты всех обходишь приходишь на финиш первый и комментатор говорит у этого парня открылось второе дыхание а что это такое он и сам не знает
У бегунов-спортсменов такого дыхания нет. Это все сказки. У неподготовленных новичков, которых заставили быстро и долго бежать, возможно, такое явление может иметь место, но оно связано с врабатыванием всех систем организма и с временным облегчением общего состояния.
Второе дыхание начинается тогда, когда первое заканчивается. Второе дыханае, это победа над собой, которая ведет к победе на пути к цели.
После долгого перерыва пошла в горы сразу после бронхита, вопреки запретам врачей. Первого дыхания хватило на пол-пути. Я взмолилась, Откуда сила взялась. Поднялась, словно на крыльях.. Слава Богу!
Слышал анекдот про ежика как он ж*пой дышать научился? Ну вот это и есть
Второе дыхание открывается у людей, которые знают, куда нужно двигаться дальше и видят свою цель.
Второе дыхание - прилив новых сил, сменяющий усталость. На одном дыхании - с силой, с воодушевлением и сразу. Ожегов.
кто его знает!!!