второе внимание как развить

Ответ от Ђор Бер[гуру]
подбрасывайте тяжелый камень!

Ответ от Елена-Мария[гуру]
Не зевать, не лениться, ЗАСТАВЛЯТЬ себя!!!!

Ответ от TIMUR OSMAN[гуру]
Заткни второе ухо.

Ответ от Millennial observer[активный]
Пробуй сначала записывать самые важное, постепенно переходи от записывания к запоминанию.

Ответ от Ѕозяйка тихого омута![гуру]
Нужно просто думать о том, что нужно запомнить в данный момент!

Ответ от Tanusha 2015[гуру]
не надо загружать мысли неясно чем, в голове должны быть знания и решения как выходить из сложных ситуаций. а что купить, и с кем встретиться - записывайте.
Если есть проблемы с концентрацией внимания - значит, то что читаете - слушаете - вам не интересно. так что не напрягайтесь зазря.
Но если вам все же интересно - то вероятно вы уставший человек, и начните с короткого времени -

Ответ от Илья пискурёв[активный]
Не отвлекаться на побочный шум. Будь чистой функцией.

Ответ от ? Бутербродская[гуру]
ссылка Как развить внимание?
Реалист, вам надо с психологом поработать. Возможно, свои проблемы не дают концентрироваться, варятся и кипят внутри, заглушая собой происходящее вокруг. Бывает, на тренинге достаточно выговориться, поработать эффективно, и дела начинают улучшаться.
Может вам комфортно только с самим собой и вы не заинтересованы ни в какой деятельности?
Ложку-то мимо рта не проносите? Концентрированность внимания в этом деле достаточная?
Вы написали вопрос тоже не очень чётко и понятно. Кто там куда нос свой совал?

Ответ от Антон Полудужка[гуру]
если развить то ты уже не будешь преждним, ты не будешь таким философом как раньше, НУ КАРОЧЕ тебе нужно прислушиваться, развивать то что хочешь . нужно напрягать это, нужно думать об этом потоянно, но это отвлечет от самой жизни

Ответ от RB Yes[гуру]
ничего не поможет

Ответ от Дмитрий Переверзев[новичек]
Есть специальные упражнения, например медитация, а так же поможет армейская подготовка в общем правильный режим жизни...
P.S. интересуйся.

Ответ от ЂАТА[гуру]
Верный путь развития внимания — приучать себя работать в самых разнообразных условиях, в шумной обстановке, стараться не замечать того, что мешает занятиям. Развитие устойчивости внимания человека связано с выраженностью его волевых качеств. Поэтому надо дисциплинировать себя, приучать себя даже в мелочах быть хозяином собственных действий. Умейте сосредоточиться (дома, на работе) , когда этого совсем не хочется. Рекомендуется почаще следовать принципу «надо» , а не принципу «хочу» . Приучайте себя начинать работу с трудного и неинтересного, сначала выполнять дела, которые хочется отложить «на потом» . Хорошо развивает внимание чередование занятий легких и трудных, интересных и неинтересных, но при этом не следует забывать о перерывах.
Полезны подвижные и спортивные игры, решение головоломок, игра в шахматы. Но сами по себе подобные занятия не развивают внимание, этому способствуют ваши стремление, желание, цели. Можно годами увлекаться шахматами и быть не очень внимательным человеком. Запомните: чем больше работа соответствует вашим интересам, потребностям; способностям, тем быстрее будет развиваться ваше внимание. Никогда не позволяйте себе делать ее без радости.
Большую пользу принесут систематические упражнения при одновременном выполнении различных действий. При этом общее восприятие каждого объекта важно сохранить достаточно хорошим и в то же время следует концентрировать внимание на главном, выделяя его из второстепенного.
Тренировка переключения внимания должна идти по трем путям: умение быстро переключать внимание с объекта на объект; умение выделять наиболее важные объекты; умение выбирать оптимальный маршрут восприятия, что образно называют выработкой «маршрута восприятия» .
Психологами разработаны специальные психотехнические упражнения, направленные в основном на развитие произвольности, способности управлять вниманием. Приведем некоторые из них.
Упражнение «Муха» . Выполняется в группе. Необходимо представить девятиклеточное игровое поле 3 х 3. В центральной клетке сидит «муха» . Участники игры поочередно перемещают ее по командам «Вверх!» , «Вниз!» , «Вправо!» , «Влево! » на соседнюю клетку. Играющие должны, неотступно следя за перемещениями «мухи» , не допустить ее выхода за пределы игрового поля. Если кто-то теряет нить игры или видит, что «муха» покинула поле, он дает команду «Стоп! » и, вернув «муху» на центральную клетку, начинает игру сначала. Игровое поле можно усложнить, придать ему другую конфигурацию. Можно поочередно двигать две «мухи» .
Упражнение «Заблудившийся рассказчик ». Участники игры рассаживаются в круг. Ведущий назначает тему разговора. Один из участников начинает развивать ее, а затем уводит разговор в сторону. Он «перескакивает» с одной темы на другую, стремится как можно лучше «запутать» свое повествование. Затем говорящий жестом передает слово другому участнику. Слово может получить любой, поэтому за ходом игры следят все. Тот, на кого упал выбор, должен «распутать» разговор, т. е. кратко пройтись по всем ассоциативным переключениям своего предшественника в обратном порядке — от конца к началу. Он возвращается к исходной, предложенной ведущим теме. Затем сам «запутывает» разговор, передает слово кому-то другому и так далее. Постепенно длину ассоциативных рядов при «запутывании» следует наращивать. Чем длиннее ряд, тем более напряженная работа памяти и внимания требуется от следящих за рассказом, тем эффективнее психическая тренировка.

Ответ от Владислав новиков[новичек]
Руками))

Ответ от Елена лопанцева[гуру]
ничего сложного, главное подойти к этому вопросу со знанием дела

Ответ от Ўлия[мастер]
Это может из-за переутомления, недосыпов или алкоголя много пьешь, может витаминов не хватает (Глицин д3, именно с витамином Д3, пропей курсом, эффект быстро вообще заметишь) . Еще важную роль в концентрации играет правильное питание (вообще правильное питание это тоже вкусно), здоровый сон (это непрерывный сон в течении 8 часов) и физические нагрузки (может просто дома будешь зарядку делать, сейчас в интернете столько видио уроков).

Ответ от Ёюзанна Чиркова[новичек]
Метафорические карты обучение онлайн

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]