Автор Неизвестный задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
ВУМ гимнастика для женщин, а есть что либо похожее для мужчин? Эффект ? и получил лучший ответ
Ответ от Неугомонная[новичек]
ВУМ-БИЛДИНГ или Интимные тренировки
Вопрос, стоит ли заниматься спортом и насколько это полезно, вряд ли вызовет неоднозначные ответы. А если поднять тему тренировки интимных мышц? Далеко не все даже слышали о подобных занятиях. А решаются на них, казалось бы, только самые раскрепощенные. Так давайте попробуем разобраться, зачем это нужно и какие способы тренировки существуют.
НАТАЛИ НОЯБРЬ 2006
Надя нежилась в безоблачных отношениях брака 4 года, пока не узнала, что у мужа, на первый взгляд примерного семьянина, есть любовница. Крах семейной идиллии ненадолго вывел Надежду из равновесия. «Буду бороться» - решила она.
Надежда, 29 лет:
«Тогда я поняла, что, наверное, есть и моя вина в том, что у мужа есть любовница. И вместо того, чтобы устраивать истерики, я решила найти выход из ситуации – стать лучше, чем другие женщины в постели. Выход нашелся очень быстро: в интернете я нашла сайты, пропагандирующие вум-билдинг, то есть тренировку интимных мышц. Знаете, я не сразу решилась на эти занятия. Но выхода не было – и я начала тренироваться. Теперь я даже рада, что у меня с мужем произошла такая ситуация, иначе я бы никогда не открыла для себя вумбилдинг. Я занимаюсь уже год. Могу контролировать свои мышцы. Конечно, до совершенства еще далеко, но я и не стремлюсь – своей цели я добилась» .
История вопроса
Тренировкой интимных мышц люди занимались с незапамятных времен. Например, в Древнем Китае в наложницах императора были, так называемые, «жрицы любви» . Они находились во дворце только для утех императора и обладали специфическими знаниями, в том числе и умением управлять своими интимными мышцами. Для тренировок они использовали каменные или деревянные яйца. Занятия проводились каждый день по 20-30 минут.
Такие занятия описывались в «Кама Сутре» , «Тантре» , «Дао» и многих других древних трактатах. В странах Азии многие женщины обучаются этому особому искусству. Говорят, что те из них, которые достигают высшего мастерства, могут заниматься сексом почти не двигаясь. Мужчина при этом получает величайшее наслаждение.
А вот в Европе до 1950 года и помыслить не могли о подобных тренировках, пока гинеколог Арнольд Кегель не начал практиковать интимное упражнение для женщин, чтобы излечить их от недержания мочи после родов. Но оказалось, что у таких тренировок есть масса полезных эффектов...
Об удовольствии для женщин - ни слова :))). А вот для мужчин - как раз !!!
:
В старинном русском народном лечебнике в главе о лечении полового бессилия можно прочесть такую рекомендацию: "Некоторые старые опытные врачи советуют купить в аптеке комплект расширителей заднего прохода. Из четырех расширителей следует вставлять в задний проход сначала самый маленький, а потом все больший и больший. Всем мужчинам, страдающим импотенцией, необоходимо пользоваться такими расширителями. Вы изумитесь, какую огромную пользу приносят они в данном случае! "
У йогов, например, одно из основных упражнений от импотенции заключается в ритмичном напряжении и расслаблении анального отверстия. При массаже прямой кишки мышца, подминающая анус, активно сокращаясь, воздействует на предстательную железу, способствуя ликвидации в ней застойных явлений.
Пробуй! Тренируйся!
а также :)) :
Люби себя…
Имбилдинг-интимная зарядка для мужчин. Упражнения для дома