вячеслав захаров сигареты

Ответ от Пинк Флойд[гуру]
Это дурь все! Никакие заменители вам не помогут! Я курил 9 лет по 1,5 пачки в день в среднем. Последние 2 года активно старался бросить, то есть по 2-3 попытки в 2 месяца примерно.
Пробовал и заменители типа "табекс" и пластыри и подобную херь. Эффект от заменителей есть в плане явного снижения физической тяги, но все эти штучки не лечат главной проблемы, которая как известно в голове! Это так сказать средства снятия симптомов, но не лечения проблемы!
Единственный реально действенный способ - Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Желательно и прочитать книгу и посмотреть фильм (книга есть в интернете в свободном доступе, а видео на ютубе, так что ни копейки нигде ты не платишь) .
Способ этот БЕСПЛАТНЫЙ, он не требует вообще никаких затрат. Единственно, что могу сказать про него, требуется время на осмысление прочитанного и просмотренного. Я легко отказался от этой наркоты БЕЗ МУЧЕНИЙ и ни капли не сомневаюсь в правильности решения, меня не тянет совсем.
Просто нужно прочувствовать и осознать все, о чем там говорится и вдруг понимаешь, что проблема вся высосана из пальца, что просто "пфффффф какая фигня то, как я раньше не мог бросить?! "