Вылетел позвонок
Автор Арсений Поддубный задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Вылетел позвонок, отек, боль. и получил лучший ответ
Ответ от Matrina Fairy[гуру]
Говорю из своего опыта, а там решайте как распорядиться. Во-первых: кишечник должен быть не забит (многие и не подозревают о "кладах").Способы чистки см. в инете, но я использую отвары семени льна, варю синий йод, ем пророщенные зёрна пшеницы, ржи и пью овсяное молоко. Тяжёлая еда давит на корень позвоночника, что приводит к ослаблению "держания" столба. Второе: ЛФК в домашних условиях. Когда серьёзно прижмёт, начинаю регулярно заниматься. Проблеме более 20 лет и всегда решала упражнениями (конечно, очень больно, но пластом лежать не хочется). Упражнения начинаем делать в очень-очень медленном темпе. Третье: враг номер один - алкоголь (даже в мизерных дозах).
ну.. ну.. мануалы так намануалили. что отломился кусочек от позвонка-дикие боли.. делали операцию и обнаружили причину болей.. много лет все хорошо избегать нагрузки .правильно поднимать тяжелое.. а мануал и калекой сделает...
У меня конечно другая проблема, грыжа, но что такое боль знаю. Чем спасаюсь.. . диклафенак, и ипликатор. Самое главное лежать. Может ты уже всё это знаешь.
Ипликатор или медовый массаж круто помогает, правда немного больно, шерсть со спины перед массажем лучше сбрить
мовалис облегчает жизнь