выпадают волосы что делать

Ответ от Д. Ч.[гуру]
Если волосы сильно выпадают, первым делом стоит обратиться к трихологу или дерматологу. Только специалист сможет выявить истинную причину, которой может быть стресс, нехватка витаминов, гормональный сбой или заболевания кожи головы. До визита к врачу пересмотрите свой рацион и добавьте продукты, богатые белком, железом и витаминами группы В. Избегайте тугих причесок, горячих укладок и агрессивных химических средств для ухода. Регулярный мягкий массаж кожи головы поможет улучшить кровообращение и питание волосяных луковиц. Не занимайтесь самолечением аптечными препаратами без назначения, так как это может усугубить проблему. Комплексный подход и своевременная диагностика являются залогом восстановления густоты волос.