Автор Пневматический задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
почему выпадают волосы и как сделать чтобы они не выпадали? и получил лучший ответ
Ответ от Ковальков Алексей Владимирович[гуру]
Необходимо начать с консультации у специалиста.
Также для лечения выпадения волос нужно корректировать свой образ жизни, питание, а также постараться избегать стрессов и волнений, т. к. все это в первую очередь сказывается на здоровье ваших волос.
Чтобы волосы были здоровыми, их необходимо правильно подкармливать, употребляя достаточное количество белков, углеводов, витаминов и минералов. Но если в нашем организме наблюдается перевес в сторону тех или иных витаминов и минералов, это может существенно повлиять на рост волос.
Только с расчетом на общераспространенное невежество людей можно показывать в рекламных роликах, как некий провитамин В5 проникает внутрь волоса. Спрашивается, а что ему, этому замечательному провитамину, внутри волоса делать? Ведь в волосах никаких биохимических процессов, в которых могли бы участвовать какие бы то ни было витамины, просто нет! Волос, если и нуждается в витаминах, то только внутри волосяной луковицы, которая все необходимое для роста волос берет из крови, а вовсе не из шампуня!
Равным образом все эти витаминизированные, «липосомальные» и прочие косметические средства на самом деле теряют всякий смысл, как только приходит понимание того элементарнейшего анатомического факта, что самый верхний слой кожи абсолютно и бесповоротно МЕРТВ и ни в каком питании, понятное дело, не нуждается. Речь идет о так называемом отшелушивающемся эпителии, том самом, который мы и смазываем старательно всеми этими «питательными» кремами. В надежде на что? На то, что все эти клетки оживут и попросят кушать? ! Как говорится, все это было бы смешно, когда бы не было.. .
Хорошие волосы начинаются с употребления белков в достаточном количестве, так как это основа для роста и формирования волос. Затем необходимы сложные углеводы, которые помогают «собирать» белки для роста волос. Среди витаминов и минералов выделяются железо, витамины группы В, особенно В12, фолиевая кислота, цинк.
Какие же продукты полезны для ваших волос, кроме свежих овощей и фруктов?
- Мясо говядины.
Для оптимального роста волос необходимо употреблять красное мясо дважды в неделю. В говядине содержатся белок, витамины группы В, железо, цинк.
- Мясо свинины.
Несмотря на то, что данный продукт не очень способствует снижению веса, его рекомендуют употреблять как дополнительный источник витамина В, цинка и протеина.
- Яйца и яичные белки.
Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, то говядину можно заменить яйцами.
- Коричневый рис.
Это идеальный источник сложных углеводов, витаминов группы В и волокон.
- Красная рыба (лосось, семга) .
Употребляя ее, вы получаете следующие вещества: витамин В12, цинк, белок.
- Творог.
Нежирный творог является важным поставщиком для организма белков и кальция. Творог можно есть на завтрак в натуральном виде или готовить из него сырники, оладьи и запеканки.
Необходимо помнить, что лечение волос должно быть комплексным и направленным на получение долговременного результата. В первую очередь необходимо лечить основное заболевание, повлекшее за собой нарушение в целостности волос.
витаминов не хватает.
50-100 волос в день выпадает в норме у человека... Но если думаешь, что проблема все-таки есть, поищи в интернете средства народной медицины... может, достаточно будет недельку пополоскать волосы настоем какой-нить травки за 5 рублей из аптеки...
Сходите к грамотному эндокринологу.
ты просто линяешь весна ведь
поменяйте шампунь на натуральный из трав, но причин может быть много, одна из них стресс. сходите к кожнику
Говорят, это могут быть проблемы с щитовидкой или вообще гормональный сбой.
персиковое масло купить в аптеке и втирать в корни перед мытьем головы, только потом тщательно промывать голову...)) ) и бубет у вас Жанна тогда целая грива волос))
у меня тоже выпадали...я применила такой способ:...корень лопуха натерла на терке..в марлю положила эту кашу и втирала в корни волос по всей голове ...ходила так час...потом смыла...хватило пару раз ...больше не выпадали...
..Сходи В ЭндокРинологу..Он Тя ОтпраВит На АнаЛизы..Проверишь Гормоны..Сахар и тд..Это Если У тя ПроблемКи С ЩетоВидкой..А Если С ней Фсе Норм..то ПостараЙся Просто Меньше НерВничать и выСыпаться..УдаЧки..:)..
Волосы могут выпадать по разным причинам: стрессы, хронические заболевания, гормональный сбой. Совет, как сделать чтобы не выпадали, дать трудно! Но всякие там втирания - ерунда, если в организмне не все впорядке. Нужно прежде всего искать причину!
Большинство женщин в той или иной степени страдают от выпадения волос. Экология, нервные стрессы и… неправильный уход. Слишком частые процедуры окрашивания или химической завивки, неверно подобранный шампунь, а чаще всего просто отсутствие должной заботы о волосах дают плачевный результат. Волосы начинают болеть: становятся сухими, тусклыми, с посеченными концами, выпадают целыми прядями.
Конечно, бывает, что такое нездоровое состояние волосяного покрова свидетельствует о более серьезных нарушениях в организме. В этом случае только косметическими средствами положение не поправишь.
Как же сохранить красивые пышные волосы? Прежде всего соблюдайте эти несложные правила:
- Окрашивать или делать химическую завивку следует не чаще чем раз в 6-8 месяцев.
- Не подвергайте волосы длительному воздействию ультрафиолетовых лучей. Солнце вредит не только вашей коже.
- Не злоупотребляйте горячими щипцами и феном. Волосы должны высохнуть сами, их можно слегка подсушить.
- Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Не накручивайте волосы на бигуди на ночь.
- Не укладывайте волосы в слишком тугие пучки и косы.
Миф о том, что голову можно мыть не чаще чем раз в неделю, уже развеян. Для этого потрудились косметологи. Сейчас выпускается множество средств именно для “ежедневного пользования”. Поэтому вы можете ухаживать за своими волосами так, как этого требует их состояние. Следует лишь правильно выбрать шампунь и кондиционер. Желательно, чтобы это были продукты одной линии. Дамам с проблемными волосами лучше не пользоваться средствами типа “2 в 1”.
Не следует также путать такие понятия, как бальзам, кондиционер, ополаскиватель. Это разные препараты с разным спектром действия.
Бальзам воздействует и на волосы, и на волосяную луковицу. Бальзамы содержат лечебные компоненты. Использовать их следует как маски. Нанесите бальзам на чистые волосы и подержите 15-20 минут.
Кондиционер содержит специальные добавки, которые помогают вашим волосам быстрее высохнуть, а также избавляют их от статического электричества.
Ополаскиватель смывает остатки шампуня, облегчает расчесывание чистых волос и дальнейшую укладку.
Кондиционеры и ополаскиватели действуют гораздо быстрее бальзама. Достаточно несколько минут подержать жидкость - и эффект здоровых волос обеспечен.
Сегодня в продаже имеются и универсальные средства, совмещающие в себе несколько полезных свойств, - бальзам-ополаскиватель, бальзам-кондиционер.
В отдельную группу можно выделить несмываемые средства, которые очень быстро восстанавливают структуру волос. Как правило, такие препараты наносят на еще влажные волосы и тщательно распределяют по всей голове. Они не только оздоровляют волосы, но берегут от вредного воздействия окружающей среды.
Уход за волосами невозможен без использования лечебных масок. Они сейчас в большом ассортименте представлены всеми косметическими фирмами. Но можно обойтись и своими подручными средствами. Еще наши бабушки знали, что волосы любят коньяк, мед, лук, яичный желток, касторовое масло, а также разнообразные травяные отвары. Маски используйте раз в 1-2 недели.
Хорошо укрепляет волосы маска с витамином Д. Для достижения лучшего результата следует делать ее в течение трех дней. Столовую ложку касторового масла смешайте с чайной ложкой масляного раствора витамина Д. Втирайте эту смесь в кожу головы до тех пор, пока не покраснеет. На четвертый вымойте волосы яичным желтком или детским шампунем.
Можно втирать в голову смесь из одной части коньяка, четырех частей лукового сока и шести частей отвара репейника.
Хорошо ополаскивать волосы отварами различных трав - крапивы, ромашки, листьев березы, корней лопуха.
Вашим волосам не важно, название какой фирмы будет стоять на пузырьках и баночках лечебной косметики. Главное - постоянный уход. Вы увидите, с какой благодарностью волосы буквально “расцветут” в ответ на заботу.
Разобраться в совместимости с сознанием!
Не расстраиваться, а подкормить их изнутри витаминчиками и снаружи масочками.
Мне в свое время парикмахерша посоветовала маску для волос Лонда, раньше называлась Лондестраль, теперь Лонда Кеа (Londa Care), продается в банках по 1 кг и вроде теперь в маленьких появились тоже, мне очень нравиться.
У меня тоже одно время жутко выпадали волосы. Мой парикмахер, зная, что устраивать мне дома косметический салон некогда, посоветовал:
1. Один или два раза в неделю перед мытьем втирать в сухую кожу головы обычную соль. Сильно только нажимать не надо, чтобы не поранить. Этим улучшается питание кожи головы. Можно прямо залезать в ванную и втирать, получая два удовольствия сразу.
2. Мыть голову желтком вместо шампуня и бальзама. Голова, когда ты помоешь кажется не промытой, но, когда волосы высыхают, то все нормально. Единственное, желток как бы сушит волосы.
Попробуй, мне помогло. Времени и специальной подготовки не надо. Волосы не только перестали выпадать, но и восстановился рост. Помогло и моей подруге. А еще я теперь перешла на детский шампунь.
Для начала нужно прекратить психовать.
может быть одним из симптомов эндокринных заболеваний (гипо- и гипертиреоза, снижения функции гипофиза, дисбаланса половых гормонов), заболеваний желудочно-кишечного тракта (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника). Если хочешь знать, секущиеся и потускневшие волосы могут сигнализировать о том, что у тебя… глисты. Или гепатит. Или анемия, дисбактериоз, истощение, в конце концов… Не исключено, что твои волосы пали жертвой в борьбе за твою же фигуру:
Для укрепления и роста волос есть много шампуней и масок, например в серии Пантин или Глискур. .Хорошие результаты даёт шампунь «От облысения» фирмы Космофарм, дражже МЕРЦ, лосьон Репевин.Продаются в аптеках. Народное средство - репейное масло, полоскание отварами лопуха, крапивы, втирание в кожу головы сока черной редьки.
Рецепт маски для укрепления волос:
1/2 ампулы эссенциале форте, 1 желток и 2 ложки сметаны - перемешать и нанести на чистые волосы, обмотать пищевой пленкой и держать 1 час, потом смыть. Для проблемных волос - 1 раз в неделю, потом 1 раз в месяц в целях профилактики
они тускнеют и секутся при недостатке белковой пищи и микроэлементов. Поэтому, если бальзамы и маски для волос не спасают, не откладывай визит к врачу. Тебе необходимо обратиться прежде всего к трихологу, а затем – по его рекомендации – к эндокринологу, гастроэнтерологу, психологу. Они назначат необходимые анализы и лечение.